Էջ 17 17-ից ԱռաջինԱռաջին ... 7151617
Ցույց են տրվում 161 համարից մինչև 170 համարի արդյունքները՝ ընդհանուր 170 հատից

Թեմա: Կերակրի աղ (սպիտակ թույն )

  1. #161
    Ավագ մասնակից
    Գրանցման ամսաթիվ
    20.02.2018
    Հասցե
    ք. Վանաձոր
    Գրառումներ
    497
    Հեղինակության աստիճան
    525
    Սոյա
    9. Էդամամ՝ վիտամին C, երկաթ, կալիում և բջջանյութ
    10. Տոֆու՝ վիտամին B1, սպիտակուց, նիացին, ֆոլաթթու, կալցիում, պղինձ, երկաթ, մագնեզիում, մանգան, կալիում, ցինկ

  2. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    naramartirosyan (17.07.2018)

  3. #162
    Ավագ մասնակից
    Գրանցման ամսաթիվ
    20.02.2018
    Հասցե
    ք. Վանաձոր
    Գրառումներ
    497
    Հեղինակության աստիճան
    525
    Հացահատիկ
    11. Կվինոա ՝ բջջանյութ, ցինկ, ֆոսֆոր, բոլոր անհրաժեշտ սպիտակուցներ
    12. Վարսակ՝ լուծվող բջջանյութ, մագնեզիում, մանգան, կալիում, ցինկ

  4. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    naramartirosyan (17.07.2018)

  5. #163
    Ավագ մասնակից
    Գրանցման ամսաթիվ
    20.02.2018
    Հասցե
    ք. Վանաձոր
    Գրառումներ
    497
    Հեղինակության աստիճան
    525
    Լոբազգիներ
    13. Լոբի՝ վիտամիններ B1 և B6, ֆոլաթթու, սպիտակուցներ, լուծվող բջջանյութ, նիացին, պղինձ, երկաթ, մագնեզիում, կալիում, ցինկ, Օմեգա-3 ճարպաթթուներ
    14. Ոսպ՝ վիտամիններ B1 և B6, ֆոլաթթու, սպիտակուցներ, լուծվող բջջանյութ, նիացին, երկաթ, մագնեզիում, կալիում, ցինկ, Օմեգա-3 ճարպաթթուներ

  6. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    naramartirosyan (17.07.2018)

  7. #164
    Ավագ մասնակից
    Գրանցման ամսաթիվ
    20.02.2018
    Հասցե
    ք. Վանաձոր
    Գրառումներ
    497
    Հեղինակության աստիճան
    525
    Ընկույզ և սերմեր
    15. Հունական ընկույզ՝ բուսական օմեգա-3 ճարպաթթու, պղինձ, սպիտակուց, բջջանյութ
    16. Նուշ՝ վիտամին E, պղինձ, մագնեզիում, բջջանյութ, սպիտակուց
    17. Կտավատի սերմ՝ բուսական օմեգա-3 ճարպաթթու, լուծվող բջջանյութ, վիտամին B1։

  8. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    naramartirosyan (17.07.2018)

  9. #165
    Ավագ մասնակից
    Գրանցման ամսաթիվ
    20.02.2018
    Հասցե
    ք. Վանաձոր
    Գրառումներ
    497
    Հեղինակության աստիճան
    525
    Աղը երբեք էլ սովորական մթերք չի եղել, այն միշտ էլ ինչ-որ բանով առավել է եղել: Աղի վերաբերյալ առածներ կան, նույնիսկ սնահավատություններ…

  10. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    naramartirosyan (17.07.2018)

  11. #166
    Ավագ մասնակից
    Գրանցման ամսաթիվ
    20.02.2018
    Հասցե
    ք. Վանաձոր
    Գրառումներ
    497
    Հեղինակության աստիճան
    525
    Սննդամթերքից քլորով հարուստ են հատկապես հացը, մսամթերքը և կաթնամթերքը, քիչ քլոր են պարունակում մրգերը:

  12. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    naramartirosyan (17.07.2018)

  13. #167
    Ավագ մասնակից
    Գրանցման ամսաթիվ
    20.02.2018
    Հասցե
    ք. Վանաձոր
    Գրառումներ
    497
    Հեղինակության աստիճան
    525
    1499336099-18.jpg
    Առողջ սնունդն այն կարեւորագույն գործոններից է, որն ազդում է մարդու առողջության, աշխատունակության եւ կյանքի տեւողության վրա:

  14. Գրառմանը 2 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Lilit Sahakyan (18.07.2018), naramartirosyan (17.07.2018)

  15. #168
    Ավագ մասնակից
    Գրանցման ամսաթիվ
    20.02.2018
    Հասցե
    ք. Վանաձոր
    Գրառումներ
    497
    Հեղինակության աստիճան
    525
    Ճիշտ սնվելով՝ մենք ապահովում ենք պլաստիկ, էներգետիկ նյութերի մուտքը մեր օրգանիզմ, ինչն անհրաժեշտ է նրա նորմալ կենսագործունեությունն ապահովելու համար: Պլաստիկ նյութերն անհրաժեշտ են օրգանիզմում նոր բջիջների եւ հյուսվածքների ստեղծման եւ հնի վերափոխման համար: Դրանց շարքին են դասվում սպիտակուցները, մասամբ՝ ճարպերը եւ որոշ հանքային նյութեր, ինչպիսիք են կալցիումը եւ ֆոսֆորը: Էներգետիկ սննդանյութեր են հանդիսանում ածխաջրերը, ճարպերը եւ մի քիչ էլ սպիտակուցները: Գոյություն ունեն նաեւ կարգավորող նյութեր, որոնցից են միկրոէլեմենտներն ու վիտամինները: Վերջիններս մասնակցում են նյութափոխանակությանը եւ կարեւոր դեր ունեն օրգանիզմում տարբեր ֆունկցիաների իրականացման տեսանկյունից:

  16. Գրառմանը 2 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Lilit Sahakyan (18.07.2018), naramartirosyan (17.07.2018)

  17. #169
    Ավագ մասնակից
    Գրանցման ամսաթիվ
    20.02.2018
    Հասցե
    ք. Վանաձոր
    Գրառումներ
    497
    Հեղինակության աստիճան
    525
    Լիարժեք սննդի հիմքը սպիտակուցների, ճարպերի ու ածխաջրերի համապատասխանաբար՝ 1:1:4 հարաբերակցությունն է, այսինքն՝ սննդի հիմնական մասը պետք է կազմեն ածխաջրերը: Որպեսզի սնուցումը գործնականում ճիշտ կազմակերպվի, այն անպայման պետք է ներառի մսեղեն, ձկնեղեն, կաթնամթերք, ինչպես նաեւ՝ միրգ եւ բանջարեղեն:Միեւնույն ժամանակ, անհրաժեշտ է մշակել ժամանակացույց, իսկ սնվել պետք է օրվա ընթացքում 3-4 անգամ՝ քիչ քանակությունով: Կանոնակարգված սնվելը նպաստում է մարսողական համակարգի նորմալ գործունեությանը եւ կանխում բազմաթիվ հիվանդությունների առաջացումը: Անհրաժեշտ է մեկընդմիշտ հիշել՝ երեկոյան, ուշ ժամերին չի կարելի ծանրաբեռնել ստամոքսաաղիքային համակարգը, որովհետեւ այդ ժամերին մեր օրգանիզմը սկսում է ավելի դանդաղ գործել: Այդ է պատճառը, որ նրանք, ովքեր սիրում են ընթրել շատ ուշ՝ ավելի հաճախ են բախվում ստամոքսաաղիքային, սրտանոթային համակարգերի եւ մի շարք այլ հիվանդությունների հետ:

  18. Գրառմանը 4 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Heghin (08.07.2018), Lilit Sahakyan (18.07.2018), naramartirosyan (17.07.2018), Միքայելյան Կարինե (08.07.2018)

  19. #170
    Ավագ մասնակից naramartirosyan-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    17.01.2018
    Հասցե
    Երևան ,Ն Չարբախ
    Գրառումներ
    174
    Հեղինակության աստիճան
    135
    Հետաքրքիր տեսաֆիլմեր կերակրի աղի մասին, հղում՝ https://russia.tv/video/show/brand_i...deo_id/128172/

  20. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    Lilit Sahakyan (18.07.2018)

Էջ 17 17-ից ԱռաջինԱռաջին ... 7151617

Թեմայի մասին

Այս թեման նայող անդամներ

Այս պահին թեմայում են 1 հոգի. (0 անդամ և 1 հյուր)

Համանման թեմաներ

  1. Հայոց ցեղասպանության ազգային - քաղաքական հիմքերը
    Հեղինակ՝ Անգին Ասլանյան, բաժին` Պատմություն, Հասարակագիտություն, ՀԵՊ
    Գրառումներ: 105
    Վերջինը: 02.03.2018, 17:56
  2. Հովհաննես Շիրազ ՙՙԷքսպրոմտՙՙ
    Հեղինակ՝ ՏԱԹԵ ՎԻԿ, բաժին` Կրթական ոլորտ
    Գրառումներ: 1
    Վերջինը: 12.07.2017, 21:38
  3. Անսպասելի ու այնքան սպասված...
    Հեղինակ՝ սուսան1965, բաժին` Մեր հայրենիքը
    Գրառումներ: 0
    Վերջինը: 10.02.2015, 19:32
  4. Մեր դպրոցական կյանքի ակտիվությունն անսպառ է
    Հեղինակ՝ Mane17, բաժին` Թղթակցում են աշակերտները (15.09.2010 - 15.11.2010)
    Գրառումներ: 6
    Վերջինը: 24.02.2012, 11:07

Էջանիշներ

Էջանիշներ

Ձեր իրավունքները բաժնում

  • Դուք չեք կարող նոր թեմաներ ստեղծել
  • Դուք չեք կարող պատասխանել
  • Դուք չեք կարող կցորդներ տեղադրել
  • Դուք չեք կարող խմբագրել ձեր գրառումները
  •