PDA

Դիտել ողջ տարբերակը : Վախ և ֆոբիա



Էմմա Խաչատրյան
24.11.2017, 22:18
Հարգելի՛ գործընկերներ առաջարկում եմ քննարկենք այս թեման,քանի որ դրանցից խուսափելու համար անհրաժեշտ է
տեսակների իմացությունը։

Դիանա Աղասարյան
24.11.2017, 22:52
Հարգելի՛ գործընկերներ առաջարկում եմ քննարկենք այս թեման,քանի որ դրանցից խուսափելու համար անհրաժեշտ է
տեսակների իմացությունը։

Հարգելի Էմմա հետաքրքիր թեմա եք առաջադրել , մեծ սիրով կհետևեմ Ձեր թեմայի շուրջ հնչող կարծիքներին և մասնագիտական բոլոր խորհուրդներին:Շնորհակալութուն:

Էմմա Խաչատրյան
24.11.2017, 23:06
Վախը բացասական հուզական վիճակ է,որը երևան գալով որպես տեղեկատվություն,ազդարարում է
հնարավոր կորստի, սպառնացող վտանգի մասին։ Վախն ընթանում է կամ սթրեսային վիճակի,կամ
տրամադրության ճնշվածության և տագնապի տեսքով։

Բելա Ջիվանշիրյան
24.11.2017, 23:24
Հարգելի՛ գործընկերներ առաջարկում եմ քննարկենք այս թեման,քանի որ դրանցից խուսափելու համար անհրաժեշտ է
տեսակների իմացությունը։

Հարգելի Էմմա, իմ կարծիքով այս երկու զգացողությունները շատ են խանգարում մարդուն ինքնահաստատման գործում, և եթե վաղ տարիքում կարողանանք հաղթահարել, ապա հետագայում ավելի լուրջ հետևանքներ չենք ունենա:

Narine Stepanyan
24.11.2017, 23:30
Վախը բացասական հուզական վիճակ է,որը երևան գալով որպես տեղեկատվություն,ազդարարում է
հնարավոր կորստի, սպառնացող վտանգի մասին։ Վախն ընթանում է կամ սթրեսային վիճակի,կամ
տրամադրության ճնշվածության և տագնապի տեսքով։

Շնորհակալություն հարգելի Էմմա։ Կարևոր թեմա եք գրառել։ Համամիտ եմ ձեզ հետ , և կարծում եմ, որ երբ վախը երկար ժամանակ հարատևում է մեկի մոտ, ապա պատճառ է դառնում դեպրեսիայի։ Ցավոք սրտի սա արդեն մի վիճակ է, որի մեջ շատերն են ապրում, և անգամ չեն գիտակցում դա։

Էմմա Խաչատրյան
24.11.2017, 23:31
Հարգելի Էմմա հետաքրքիր թեմա եք առաջադրել , մեծ սիրով կհետևեմ Ձեր թեմայի շուրջ հնչող կարծիքներին և մասնագիտական բոլոր խորհուրդներին:Շնորհակալութուն:

Շնորհակալություն հարգելի՛ Դիանա արձագանքելու համար։Ցանկալի է հետևեք և մասնակցեք քննարկումներին։

Էմմա Խաչատրյան
24.11.2017, 23:33
Հարգելի Էմմա, իմ կարծիքով այս երկու զգացողությունները շատ են խանգարում մարդուն ինքնահաստատման գործում, և եթե վաղ տարիքում կարողանանք հաղթահարել, ապա հետագայում ավելի լուրջ հետևանքներ չենք ունենա:

Շնորհակալություն հարգելի՛ Բելա արձագանքելու համար։Համամիտ եմ։

Էմմա Խաչատրյան
25.11.2017, 00:05
Շնորհակալություն հարգելի Էմմա։ Կարևոր թեմա եք գրառել։ Համամիտ եմ ձեզ հետ , և կարծում եմ, որ երբ վախը երկար ժամանակ հարատևում է մեկի մոտ, ապա պատճառ է դառնում դեպրեսիայի։ Ցավոք սրտի սա արդեն մի վիճակ է, որի մեջ շատերն են ապրում, և անգամ չեն գիտակցում դա։

Շնորհակալություն հարգելի՛ Նարինե արձագանքելու համար։Համամիտ եմ,դրա համար էլ առաջարկել եմ այս թեման,որպեսզի մարդիկ տեղեկացված լինեն և կարողանան ճիշտ ձևով կառավարեն նման հույզերը։

Միքայելյան Անժելա
25.11.2017, 10:51
Հարգելի՛ գործընկերներ առաջարկում եմ քննարկենք այս թեման,քանի որ դրանցից խուսափելու համար անհրաժեշտ է
տեսակների իմացությունը։

Շնորհակալություն հարգելի Էմմա, հետաքրքիր թեմա եք ընտրել քննակման համար: Մենք շատ քիչ բան գիտենք վախի մասին, բայց սա հույզի մի տեսակ է , որը պետք է կարողանալ կառավարել:Վախը կարող է դառնալ բազում հիվանդությունների պատճառ :

Էմմա Խաչատրյան
25.11.2017, 11:22
Շնորհակալություն հարգելի Էմմա, հետաքրքիր թեմա եք ընտրել քննակման համար: Մենք շատ քիչ բան գիտենք վախի մասին, բայց սա հույզի մի տեսակ է , որը պետք է կարողանալ կառավարել:Վախը կարող է դառնալ բազում հիվանդությունների պատճառ :

Շնորհակալություն հարգելի՛ Անժելա արձագանքելու համար։Համամիտ եմ։
Վախը նախ և առաջ հոգեվիճակ է, որը կարող է հետագայում դառնալ հոգեֆիզիոլոգիական երևույթ: Կարող է նաև առողջական խնդիրներ
առաջացնել` կապված աղեստամոքսային համակարգի, նյութափոխանակության հետ:
http://www.qahana.am/am/interviews/famous-people/60/930860184

Lianna Manukyan
25.11.2017, 11:30
Հարգելի՛ գործընկերներ առաջարկում եմ քննարկենք այս թեման,քանի որ դրանցից խուսափելու համար անհրաժեշտ է
տեսակների իմացությունը։
Հարգելի Էմմա,հետաքրքիր թեմա է: Իսկ ի՞նչ մեթոդներով կարելի է հաղթահարել վախը:ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ:

Էմմա Խաչատրյան
25.11.2017, 12:02
Հարգելի Էմմա,հետաքրքիր թեմա է: Իսկ ի՞նչ մեթոդներով կարելի է հաղթահարել վախը:ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ:

Շնորհակալություն հարգելի՛ Լիանա արձագանքելու և հարցի համար։

Վախի հաղթահարման ամենաարդյունավետ միջոցները
Խոսքը գնում է անինքնավստահության և վախի հաղթահարման մասին, որոնք խանգարում են մարդուն՝ գործել:
Կարևոր է հիշել, որ վախերին ընդառաջ գնալը նշանակում է աճել, սովորել, դառնալ ավելի իմաստուն և ուժեղ:
Շատ հազվադեպ կարելի է հանդիպել մարդկանց, որոնք ոչնչից չեն վախենում: Վախը դա տագնապի ընդհանուր
ռեակցիան է իրական կամ ենթադրվող վտանգի հանդեպ: Այսպիսով, վախը մեր կյանքի անբաժանելի մասն է,
բայց երբ այն ստեղծում է իռացիոնալ սահմանափակումներ, ապա այդ ժամանակ կարող է բացասաբար ազդել
մեր վարքի վրա: Ցանկացած նորմալ մարդու մոտ կարող են լինել տարբեր վախեր, այդ թվում այնպիսինները,
որոնց մասին նա անգամ չի էլ կասկածում, մինչև չհայտնվի համապատասխան իրավիճակում: Սա ամենահին
զգացումներից է, որը միշտ անհրաժեշտ է եղել գոյատևելու համար, և այն մեզ միաժամանակ և՛ օգնում է, և՛
խանգարում:
Եթե մարդկանց հարցնենք, թե նրանք ինչ հիմնական վախեր ունեն, ապա տիպիկ պատասխանները կլինեն
այսպիսիք.
-անհաջողության վախ,
-մերժված լինելու վախ,
-բավականին լավը չլինելու վախ:
Վախի վերջին տեսակը՝ բավականին լավը չլինել ինչ-որ մի բանի համար, ամենաշատն է ընկած մյուս վախերի
հիմքում: Մենք վախենում ենք, որ անհաջողության կմատնվենք, քանի որ բավականաչափ լավը չենք: Մենք
վախենում ենք, որ կկորցնենք փոխհարաբերությունները, որ մեզ կմերժեն, քանի որ բավականաչափ լավը չենք:
Անգամ կարող ենք ունենալ կասկածների վրա հիմնված մեր հաջողության վերաբերյալ մտավախություններ:
Վախերի առկայությունը բավականին բնական երևույթ է: Սակայն, երբ դրանք սկսում են մեզ խանգարել, ապա
այդ ժամանակ կարող են հանգեցնել ողբերգության: Վախերը խանգարում են մեզ գործել, դրանք անգամ կարող
են մեզ խանգարել՝ երազել:
Մտավախությունների մեծ մասն անհիմն է, քանի որ մարդիկ, չնայած նրան, որ կատարյալ չեն, սակայն բավականին
լավն են նվաճումների համար:
Ինչպե՞ս ազատվել վախից, ինչպե՞ս հաղթահարել անվստահությունը: Այս հարցերը մարդկանց մեծամասնության
համար արդիական են կյանքի տարբեր փուլերում:
Ասում են, որ համարձակ է ոչ թե նա, ով չի վախենում, այլ նա, ով ունակ է գործելու, չնայած իր վախին:
Այս հոդվածում մենք կթվարկենք մի քանի պարզ, սակայն արդյունավետ մեթոդներ, որոնք հասու են բոլորին, և
կօգնեն հաղթահարել վախն ու վստահություն ձեռք բերել սեփական ուժերի նկատմամբ:
1․Սկզբում խոստովանեք ձեր վախերը. դա ամենալուրջ առաջին քայլն է: Գրեթե մեզնից յուրաքանչյուրն ունի ինչ-որ
մտավախություններ, բայց դրանք թաքնված են մեր գիտակցության խորքում, հաճախ չնկատված, չընդունված, քանի
որ մենք անտեսում ենք նրանց և ձևացնում, որ գոյություն չունեն, բայց դրանք կան և մեզ վրա ազդում են ամեն օր,
ամբողջ կյանքի ընթացքում: Եվ այսպես, խոստովանե՛ք ձեր վախերը:
2․Շարադրեք ձեր վախերը թղթի վրա. գրառումը կնշանակի խոստովանություն: Երբ դուք արտահայտեք թղթի վրա,
ապա դրանց հետ կարող եք անել այն, ինչ կկամենաք, օրինակ, կարելի է վառել կամ պատռել՝ խորհրդանշելով դրանց
ոչնչացումը:
3․Զգացեք ձեր վախը:Դուք խոստովանեցիք այն, սակայն դուք դեռ վախենում եք դրանից:Գիտակցեք, որ դուք միակը
չեք, քանի որ մենք բոլորս էլ զգում ենք տարբեր տեսակի մտավախություններ: Շատերն ունեն այն նույն վախերը, ինչ որ
դուք: Չկա ոչ մի սխալ կամ առանձնահատուկ բան վախ զգալու մեջ: Այն փաստը, որ մենք վախենում ենք ինչ-որ բանից,
չի դարձնում մեզ շրջապատող մարդկանցից ավելի վատը: Զգացեք ձեր վախը մաքսիմալ խորը և լիարժեք: Դա ձեր մասնիկն
է, բայց այն Ձեզ չի կառավարում:
4․Հարց տվեք ինքներդ ձեզ, թե ի՞նչ կարող է պատահել վատագույն դեպքում: Հաճախ դա այնքան վախեցնող չէ, ինպես մեզ
է թվում:Դուք վախենում եք ձախողվե՞լ նոր աշխատավայրում. ի՞նչ կլինի, եթե դա տեղի ունենա, դուք կգտնեք նոր աշխատանք
և կշարունակեք ապրել:Դուք վախենում եք, որ ձեզ կանտեսի հակառակ սեռից որևէ մե՞կը. ի՞նչ կլինի այդ դեպքում,դուք կգտնեք
ձեզ ավելի համապատասխան մեկին:Դուք վախենում եք ֆինանսապես սնանկանալու՞ց. ի՞նչ կնշանակի դա ձեզ համար, դուք
կկրճատեք ձեր ծախսերը, հնարավոր է, կխնդրեք ընտանիքին կամ ընկերներին օգնել ձեզ մի որոշ ժամանակ, մինչև դուք կգտնեք
փող աշխատելու միջոց:Դուք անպայման ելք կգտնեք:
5․Փորձեք կազմել մի ցուցակ, որում հարկավոր է նշել, թե ինչ կլիներ, եթե դուք գործեիք առանց վախի: Գրեք, թե իրականում ի՞նչ
եք դուք վտանգի ենթարկում: Թղթի վրայի այդ ցանկը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, որ Ձեր որոշ վախերն իռացիոնալ են: Մի
մոռացեք նաև ձեր ցուցակում նշել այն բաները, որոնք հնարավոր է դուք ձեռք բերեք, եթե ռիսկի դիմեք: Ինչպես ասվում է,
«վախի աչքերը մեծ են», մեզ երբեմն ավելի շատ թվում է, թե մենք ռիսկի ենք դիմում, քան իրականում անում ենք:
6․Փորձեք մտածել այն մասին, թե ինչպիսին ձեր կյանքը կդառնա, եթե ազատվեք վախից. ավելի լավը, այդպես չէ՞:Փորձեք
պատկերացնել բոլոր այն առավելություննները, որոնք դուք կստանաք, եթե հաղթահարեք վախերի որոշ մասը:
7․Գտնվեք այստեղ և հիմա: Անհաջողություն կրելու վախը (կամ ինչ-որ ուրիշ)` դա ապագային վերաբերող վախն է: Մենք
պարուրված ենք անհանգստություններով այն մասին, թե ինչ կարող է պատահել: Հեռու քշե՛ք ապագայի մասին բոլոր մտքերը,
հեռու քշե՛ք նույնիսկ անցյալի սխալների և անհաջողությունների մասին մտքերը: Կենտրոնացեք ներկայի վրա: Հենց հիմա
արեք այնպիսի մի բան, ինչը կօգնի ձեզ հաղթահարել ձեր մտավախությունները, և մոռացե՛ք այն մասին, թե ինչ կարող է լինել հետագայում: Ապրե՛ք ներկայով: Երբ դուք բացահայտում եք, որ մտածում եք անցյալի կամ ապագայի մասին, վերադարձե՛ք ներկա
կյանք և կենտրոնացե՛ք այն բանի վրա, թե ինչ եք անում հիմա:
8․Ոչ մեծ քայլեր: Վախերի հաղթահարումը և սեփական նպատակների հետապնդումը կարող է վախեցնող և ճնշող թվալ: Ոչ մեծ
քայլեր արեք, ինչ-որ բան, որ գիտեք կարող եք անել, այնպիսի բան, ինչում դուք վստահ եք: Հետո կզգաք հաճելի զգացողություններ
և կանեք մեկ ուրիշ փոքր քայլ: Շարունակե՛ք նույն ոգով:
9․Պարզապես գործե՛ք: Որպեսզի հաղթահարեք վախը, դուք պարզապես պետք է անեք այն, ինչից վախենում եք: Պետք չէ երկար
մտածել դրա մասին, հարկավոր է գործել:
10․Ուրախացե՛ք ամեն մի հաջողությամբ, նույնիսկ՝ փոքրիկ ձեռքբերումներով: Դա կօգնի ձեզ առաջ գնալ ավելի մեծ ոգևորվածությամբ:
http://www.med-practic.com/arm/72/29797/Վախի%20հաղթահարման%20ամենաարդյունավետ%20միջոցները/article.more.html

Lianna Manukyan
25.11.2017, 13:23
Շնորհակալություն հարգելի՛ Լիանա արձագանքելու և հարցի համար։

Վախի հաղթահարման ամենաարդյունավետ միջոցները
Խոսքը գնում է անինքնավստահության և վախի հաղթահարման մասին, որոնք խանգարում են մարդուն՝ գործել:
Կարևոր է հիշել, որ վախերին ընդառաջ գնալը նշանակում է աճել, սովորել, դառնալ ավելի իմաստուն և ուժեղ:
Շատ հազվադեպ կարելի է հանդիպել մարդկանց, որոնք ոչնչից չեն վախենում: Վախը դա տագնապի ընդհանուր
ռեակցիան է իրական կամ ենթադրվող վտանգի հանդեպ: Այսպիսով, վախը է մեր կյանքի անբաժանելի մասնէ,
բայց երբ այն ստեղծում է իռացիոնալ սահմանափակումներ, ապա այդ ժամանակ կարող է բացասաբար ազդել
մեր վարքի վրա: Ցանկացած նորմալ մարդու մոտ կարող են լինել տարբեր վախեր, այդ թվում այնպիսինները,
որոնց մասին նա անգամ չի էլ կասկածում, մինչև չհայտնվի համապատասխան իրավիճակում: Սա ամենահին
զգացումներից է, որը միշտ անհրաժեշտ է եղել գոյատևելու համար, և այն մեզ միաժամանակ և՛ օգնում է, և՛
խանգարում:
Եթե մարդկանց հարցնենք, թե նրանք ինչ հիմնական վախեր ունեն, ապա տիպիկ պատասխանները կլինեն
այսպիսիք.
-անհաջողության վախ,
-մերժված լինելու վախ,
-բավականին լավը չլինելու վախ:
Վախի վերջին տեսակը՝ բավականին լավը չլինել ինչ-որ մի բանի համար, ամենաշատն է ընկած մյուս վախերի
հիմքում: Մենք վախենում ենք, որ անհաջողության կմատնվենք, քանի որ բավականաչափ լավը չենք: Մենք
վախենում ենք, որ կկորցնենք փոխհարաբերությունները, որ մեզ կմերժեն, քանի որ բավականաչափ լավը չենք:
Անգամ կարող ենք ունենալ կասկածների վրա հիմնված մեր հաջողության վերաբերյալ մտավախություններ:
Վախերի առկայությունը բավականին բնական երևույթ է: Սակայն, երբ դրանք սկսում են մեզ խանգարել, ապա
այդ ժամանակ կարող են հանգեցնել ողբերգության: Վախերը խանգարում են մեզ գործել, դրանք անգամ կարող
են մեզ խանգարել՝ երազել:
Մտավախությունների մեծ մասն անհիմն է, քանի որ մարդիկ, չնայած նրան, որ կատարյալ չեն, սակայն բավականին
լավն են նվաճումների համար:
Ինչպե՞ս ազատվել վախից, ինչպե՞ս հաղթահարել անվստահությունը: Այս հարցերը մարդկանց մեծամասնության
համար արդիական են կյանքի տարբեր փուլերում:
Ասում են, որ համարձակ է ոչ թե նա, ով չի վախենում, այլ նա, ով ունակ է գործելու, չնայած իր վախին:
Այս հոդվածում մենք կթվարկենք մի քանի պարզ, սակայն արդյունավետ մեթոդներ, որոնք հասու են բոլորին, և
կօգնեն հաղթահարել վախն ու վստահություն ձեռք բերել սեփական ուժերի նկատմամբ:
1․Սկզբում խոստովանեք ձեր վախերը. դա ամենալուրջ առաջին քայլն է: Գրեթե մեզնից յուրաքանչյուրն ունի ինչ-որ
մտավախություններ, բայց դրանք թաքնված են մեր գիտակցության խորքում, հաճախ չնկատված, չընդունված, քանի
որ մենք անտեսում ենք նրանց և ձևացնում, որ գոյություն չունեն, բայց դրանք կան և մեզ վրա ազդում են ամեն օր,
ամբողջ կյանքի ընթացքում: Եվ այսպես, խոստովանե՛ք ձեր վախերը:
2․Շարադրեք ձեր վախերը թղթի վրա. գրառումը կնշանակի խոստովանություն: Երբ դուք արտահայտեք թղթի վրա,
ապա դրանց հետ կարող եք անել այն, ինչ կկամենաք, օրինակ, կարելի է վառել կամ պատռել՝ խորհրդանշելով դրանց
ոչնչացումը:
3․Զգացեք ձեր վախը:Դուք խոստովանեցիք այն, սակայն դուք դեռ վախենում եք դրանից:Գիտակցեք, որ դուք միակը
չեք, քանի որ մենք բոլորս էլ զգում ենք տարբեր տեսակի մտավախություններ: Շատերն ունեն այն նույն վախերը, ինչ որ
դուք: Չկա ոչ մի սխալ կամ առանձնահատուկ բան վախ զգալու մեջ: Այն փաստը, որ մենք վախենում ենք ինչ-որ բանից,
չի դարձնում մեզ շրջապատող մարդկանցից ավելի վատը: Զգացեք ձեր վախը մաքսիմալ խորը և լիարժեք: Դա ձեր մասնիկն
է, բայց այն Ձեզ չի կառավարում:
4․Հարց տվեք ինքներդ ձեզ, թե ի՞նչ կարող է պատահել վատագույն դեպքում: Հաճախ դա այնքան վախեցնող չէ, ինպես մեզ
է թվում:Դուք վախենում եք ձախողվե՞լ նոր աշխատավայրում. ի՞նչ կլինի, եթե դա տեղի ունենա, դուք կգտնեք նոր աշխատանք
և կշարունակեք ապրել:Դուք վախենում եք, որ ձեզ կանտեսի հակառակ սեռից որևէ մե՞կը. ի՞նչ կլինի այդ դեպքում,դուք կգտնեք
ձեզ ավելի համապատասխան մեկին:Դուք վախենում եք ֆինանսապես սնանկանալու՞ց. ի՞նչ կնշանակի դա ձեզ համար, դուք
կկրճատեք ձեր ծախսերը, հնարավոր է, կխնդրեք ընտանիքին կամ ընկերներին օգնել ձեզ մի որոշ ժամանակ, մինչև դուք կգտնեք
փող աշխատելու միջոց:Դուք անպայման ելք կգտնեք:
5․Փորձեք կազմել մի ցուցակ, որում հարկավոր է նշել, թե ինչ կլիներ, եթե դուք գործեիք առանց վախի: Գրեք, թե իրականում ի՞նչ
եք դուք վտանգի ենթարկում: Թղթի վրայի այդ ցանկը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, որ Ձեր որոշ վախերն իռացիոնալ են: Մի
մոռացեք նաև ձեր ցուցակում նշել այն բաները, որոնք հնարավոր է դուք ձեռք բերեք, եթե ռիսկի դիմեք: Ինչպես ասվում է,
«վախի աչքերը մեծ են», մեզ երբեմն ավելի շատ թվում է, թե մենք ռիսկի ենք դիմում, քան իրականում անում ենք:
6․Փորձեք մտածել այն մասին, թե ինչպիսին ձեր կյանքը կդառնա, եթե ազատվեք վախից. ավելի լավը, այդպես չէ՞:Փորձեք
պատկերացնել բոլոր այն առավելություննները, որոնք դուք կստանաք, եթե հաղթահարեք վախերի որոշ մասը:
7․Գտնվեք այստեղ և հիմա: Անհաջողություն կրելու վախը (կամ ինչ-որ ուրիշ)` դա ապագային վերաբերող վախն է: Մենք
պարուրված ենք անհանգստություններով այն մասին, թե ինչ կարող է պատահել: Հեռու քշե՛ք ապագայի մասին բոլոր մտքերը,
հեռու քշե՛ք նույնիսկ անցյալի սխալների և անհաջողությունների մասին մտքերը: Կենտրոնացեք ներկայի վրա: Հենց հիմա
արեք այնպիսի մի բան, ինչը կօգնի ձեզ հաղթահարել ձեր մտավախությունները, և մոռացե՛ք այն մասին, թե ինչ կարող է լինել հետագայում: Ապրե՛ք ներկայով: Երբ դուք բացահայտում եք, որ մտածում եք անցյալի կամ ապագայի մասին, վերադարձե՛ք ներկա
կյանք և կենտրոնացե՛ք այն բանի վրա, թե ինչ եք անում հիմա:
8․Ոչ մեծ քայլեր: Վախերի հաղթահարումը և սեփական նպատակների հետապնդումը կարող է վախեցնող և ճնշող թվալ: Ոչ մեծ
քայլեր արեք, ինչ-որ բան, որ գիտեք կարող եք անել, այնպիսի բան, ինչում դուք վստահ եք: Հետո կզգաք հաճելի զգացողություններ
և կանեք մեկ ուրիշ փոքր քայլ: Շարունակե՛ք նույն ոգով:
9․Պարզապես գործե՛ք: Որպեսզի հաղթահարեք վախը, դուք պարզապես պետք է անեք այն, ինչից վախենում եք: Պետք չէ երկար
մտածել դրա մասին, հարկավոր է գործել:
10․Ուրախացե՛ք ամեն մի հաջողությամբ, նույնիսկ՝ փոքրիկ ձեռքբերումներով: Դա կօգնի ձեզ առաջ գնալ ավելի մեծ ոգևորվածությամբ:
http://www.med-practic.com/arm/72/29797/Վախի%20հաղթահարման%20ամենաարդյունավետ%20միջոցները/article.more.html

Շնորհակալություն Էմմա ջան սպառիչ պատասխանի համար:

Էմմա Խաչատրյան
25.11.2017, 20:59
Վախեր և ֆոբիաներ
Յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքում երբևէ ինչ-որ վախ է ապրում: Դա բնական է, եթե այդ վախը պաշտպանական
ֆունկցիա է կատարում, բայց լինում են դեպքեր, երբ վախերը մարդուն խանգարում են և վերածվում են ֆոբիայի,
որը համարվում է վտանգավոր մարդու հոգեկան առողջության համար:
Ֆոբիան հոգեբանական խանգարում է, որի ժամանակ մարդն ակամայից հիվանդագին վախի զգացում է ունենում,
որն էլ իր հերթին ստիպում է խուսափել համեմատաբար վտանգավոր երևույթներից: Թեպետև ֆոբիայի առաջացման
պատճառները մինչև վերջ պարզ չեն, այնուամենայնիվ, այս խանգարումները հիմնականում առաջանում են հարուստ
երևակայության ու բարձր հուզականության տեր մարդկանց մոտ:
http://www.hogeban.info/phobies.php

Էմմա Խաչատրյան
25.11.2017, 21:01
Ի՞նչ է ֆոբիան
Վախը կարող է վերածվել ֆոբիայի (հունարեն φόβος, բառից, որը նշանակում է վախ), այսինքն,
ինչ-որ բանի հանդեպ մշտական, ոչ ռացիոնալ, չկառավարվող և հիվանդագին վախի զգացում,
որը խանգարում է առօրյա կյանքում:
Ֆոբիայի բուժման էֆեկտը կախված է ոչ միայն արտաքին գործոններից և դեղորայքային
թերապիայից,այլ նաև մարդու յուրահատուկ առանձնահատկություններից ինչպես նաև նրա
անցած կյանքի պատմությունից և ժառանգականությունից:
http://www.hogeban.info/phobia-3.php

Էմմա Խաչատրյան
25.11.2017, 21:05
Վախերի դասակարգումը
Գոյություն ունի վախերի բազմաթիվ դասակարգումներ: Ամենաընդհանուր ձևով վախերը կարելի է բաժանել
իրավիճակային և անձային վախերի: Իրավիճակային վախը առաջանում է անսովոր, ծայրահեղ վտանգավոր
իրադրությունում, օրինակ`բնական աղետ, շան հարձակում, խմբում խուճապի ժամանակ և այլն: Անձային
վախերը պայմանավորված են մարդու բնույթով, օրինակ` նրա բարձր կասկածամտությամբ: Իրավիճակային
և անձային վախերը խառնվում և դրսևորուվում են իրար հետ:
Վախը նաև լինում է իրական ու երևակայական, սուր և խրոնիկ: Ռեալ և սուր վախերը պայմանվորված են
կոնկրետ իրադրությամբ, իսկ երևակայականն ու խրոնիկը` անձի առանձնահատկություններով:
http://www.hogeban.info/phobia-2.php

Էմմա Խաչատրյան
25.11.2017, 21:07
Վախի տարիքային դինամիկան
Տարբեր քաղաքակրթություններում երեխաները զարգացման ընթացքում ապրում են մի շարք ընդհանուր վախեր`
նախադպրոցական տարիքում մորից բաժանվելու, մթության և կենդանիների վախերը, 6-8 տարեկանում ` մահվան
վախը և այլն: Դա ապացուցում է զարգացման ընդհանուր օրինաչափությունները, երբ զարգացող հոգեկան կառույցները
սոցիալական գործոնների ազդեցության տակ գործոնների ազդեցության տակ հիմք են հանդիսանում նույն վախերի
առաջացման համար:
http://www.hogeban.info/phobia-1.php

Էմմա Խաչատրյան
25.11.2017, 21:09
Փաստեր վախերի եւ ֆոբիաների մասին. վտանգի ազդանշանները
Վախի զգացողությունը դրված է մարդու մեջ բնության կողմից: Դա բնական է, եթե վախը պաշտպանական ֆունկցիա է
կատարում, բայց վատ է, երբ այն վերածվում է ֆոբիայի: Ֆոբիան անկառավարելի վախի դրսեւորում է, որը սրանում է
համապատասխան իրավիճակներում, եւ մարդը հիվանդագին վախի զգացողություն է ունենում, որը եւ խանգարում է
նրան լիարժեք վայելել կյանքը: Ֆոբիաների աջացման պատճառները մինչեւ վերջ պարզված չեն: Ամենից հաճախ
ֆոբիաներ ունեցող մարդիկ ունեն վառ երեւակայություն եւ բարձր հուզականություն:
http://galatv.am/hy/interesting/aster-vaxeri-ew-fobianeri-masin-vtangi-azdanshannery/

Էմմա Խաչատրյան
25.11.2017, 21:16
Կլաուստրաֆոբիա. մարդը վախենում է փակ տարածությունից
Վախի տեսակ է, որը շատ տարածված է։ Փակ տարածության մեջ գտնվող մարդուն սկսում
է թվալ,թե խեղդվում է և ուր որ է` կմահանա։ Նման վախ կարող է առաջանալ վերելակում,
փոքր սենյակում, նույնիսկ` հասարակական տրանսպորտում։
Կլաուստրաֆոբիան տարածական վախ է, կլաուստրաֆոբիա են համարվում նաև բարձրության,
խորության, մթության ու բաց տարածության հանդեպ ունեցած վախերը։

Narine Stepanyan
25.11.2017, 21:22
Կլաուստրաֆոբիա. մարդը վախենում է փակ տարածությունից
Վախի տեսակ է, որը շատ տարածված է։ Փակ տարածության մեջ գտնվող մարդուն սկսում
է թվալ,թե խեղդվում է և ուր որ է` կմահանա։ Նման վախ կարող է առաջանալ վերելակում,
փոքր սենյակում, նույնիսկ` հասարակական տրանսպորտում։
Կլաուստրաֆոբիան տարածական վախ է, կլաուստրաֆոբիա են համարվում նաև բարձրության,
խորության, մթության ու բաց տարածության հանդեպ ունեցած վախերը։

Հարգելի Էմմա շնորհակալություն տեղեկատվության համար։ Իսկ կարող եք ասել , ինչ պատճառով է առաջանում այս վախը։ Շնորհակալություն։

Էմմա Խաչատրյան
25.11.2017, 21:25
Ի՞նչ է վախը. վախի հոգեբանական բնութագիրը
Ծայրահեղ իրավիճակներում վախը մոբիլիզացնում է մարդու բոլոր ուժերն ակտիվ գործողությունների համար:
Նման պահերին արյան մեջ ադրենալինի ուժեղ արտանետում է լինում, և մկանային հյուսվածքն արյան հետ
ավելի շատ թթվածին ու սննդարար նյութեր է ստանում:
Շատ հնարավոր է, որ յուրաքանչյուր ոք վախենալիս կրծքավանդակում ծանրության զգացում է ունենում:
Բացի դրանից, սթրեսային իրավիճակում մարդու դեմքը խիստ գունատվում է: Դա տեղի է ունենում, որովհետև
արյունը մաշկից ու ստամոքսից ուժեղ հոսքով «գնում» է դեպի մկանները:
Վախի զգացումը մարդուն օգնում է արագ ռազմավարական որոշումներ ընդունել ինֆորմացիայի պակասի
դեպքում: Հաղթահարելով վախը՝ ամեն մարդ նոր հնարավորություններն է հայտնաբերում և սկսում է կյանքն
ընկալել այլ տեսանկյունից: Նա սովորում է գնահատել կյանքն իր բոլոր դրսևորումներով, շրջակա աշխարհը նրա
համար ավելի վառ գույներ է ստանում, յուրաքանչյուր իրավիճակ գնահատվում է վախի զգացման հաղթահարման
տեսանկյունից:
https://168.am/2017/04/16/782093.html

Էմմա Խաչատրյան
25.11.2017, 21:49
Հարգելի Էմմա շնորհակալություն տեղեկատվության համար։ Իսկ կարող եք ասել , ինչ պատճառով է առաջանում այս վախը։ Շնորհակալություն։

Հարգելի՛ Նարինե լիովին պարզ չեն դրա առաջացման պատճառները, սակայն այն ուժեղ սթրես է, որի հետևանքով
անկառավարելի վախի նոպա է առաջանում։ Հիմնականում վաղ մանկության տարիներին ապրած վախի հետևանք
է, այդ ինֆորմացիան ենթագիտակցական մակարդակ է տեղափոխվում։
Այն հանկարծակի է սկսվում, և մարդը կորցնում է ինքնակառավարումը. առաջանում է խուճապի, շնչահեղձության
զգացում:Մարդն ունենում է առատ քրտնարտադրություն,բերանում չորություն,դող,սրտխփոց։ Առաջանում է
գլխապտույտ և ուշագնացության վիճակ։

Narine Stepanyan
25.11.2017, 22:22
Հարգելի՛ Նարինե լիովին պարզ չեն դրա առաջացման պատճառները, սակայն այն ուժեղ սթրես է, որի հետևանքով
անկառավարելի վախի նոպա է առաջանում։ Հիմնականում վաղ մանկության տարիներին ապրած վախի հետևանք
է, այդ ինֆորմացիան ենթագիտակցական մակարդակ է տեղափոխվում։
Այն հանկարծակի է սկսվում, և մարդը կորցնում է ինքնակառավարումը. առաջանում է խուճապի, շնչահեղձության
զգացում:Մարդն ունենում է առատ քրտնարտադրություն,բերանում չորություն,դող,սրտխփոց։ Առաջանում է
գլխապտույտ և ուշագնացության վիճակ։

Շնորհակալություն հարգելի Էմմա հարցիս պատասխանելու համար։

Էմմա Խաչատրյան
25.11.2017, 23:10
Ի՞նչ է անհրաժեշտ վախի զգացումը հաղթահարելու համար:
https://youtu.be/2tUiplx81K8

Ինչպե՞ս հաղթահարել վախերը
https://youtu.be/YlFtn52lhLU

Վախեցեք,բայց շարժվեք առաջ
http://success.am/2011/03/12/%D5%BE%D5%A1%D5%AD%D5%A5%D6%81%D5%A5%D6%84-%D5%A2%D5%A1%D5%B5%D6%81-%D5%B7%D5%A1%D6%80%D5%AA%D5%BE%D5%A5%D6%84-%D5%A1%D5%BC%D5%A1%D5%BB/

Էմմա Խաչատրյան
26.11.2017, 01:57
Վախեր, ֆոբիաներ և տագնապ
https://www.youtube.com/watch?v=huxvAsBWJV4

Վախ/ ֆոբիա
https://youtu.be/acteAgJfLUg

Վախեր
https://youtu.be/VU66tuV3ve4

Վախ և ֆոբիա
https://youtu.be/mIiCfK0BMoE

Էմմա Խաչատրյան
27.11.2017, 02:16
Երեք տեսակ վախ, որ հատուկ է մերօրյա հասարակությանը
Ֆյոդոր Դոստոևսկին մեկ անգամ ասել է. «Կա երեք բան, որից մարդկանց մեծամասնությունը վախենում է՝
վստահել, ճշմարտությունն ասել և լինել մեկը, ով կա իրականում»:
http://www.crossnews.am/2017/11/23/yerekh-tesak-vaxer-oronkh-hatuk-en-merorya-hasarakuthyaneh/

Էմմա Խաչատրյան
27.11.2017, 10:13
Էկզիստենցիալ վախեր
Ներկա ժամանակահատվածում գոյություն ունեն վախերի տարբեր դասակարգումներ: Ըստ այդ
դասակարգումների՝ նման հուզական կարգավիճակի բազմազանությունը կարելի է բաժանել բնական,
սոցիալական և ներքին վախերի: Մարդկային վախերի հետագա վերլուծությունները հնարավորություն
են տալիս գալ այն եզրահանգման, որ, այնուամենայնիվ, առավել հստակ դրանք պետք է դասակարգել
հիմնական երեք խմբի՝ կենսաբանական, սոցիալական և էկզիստենցիալ։
https://168.am/2017/11/19/870767.html#.WhG5EJk6Z_c.facebook

Ազատուհի Քոչարյան
27.11.2017, 19:33
Հարգելի էմմա առաջարկել եք իսկապես հետաքրքիր թեմա ու կշարունակեմ հետեւել բոլոր գրառումներին:

Ազատուհի Քոչարյան
27.11.2017, 19:37
Շնորհակալություն հարգելի էմմա արդյունավետ միջոցներ առաջարկելու համար, որոնք կօգնեն ցանկացած մարդու անհրաժեշտության դեպքում:

Էմմա Խաչատրյան
27.11.2017, 22:55
Շնորհակալություն հարգելի էմմա արդյունավետ միջոցներ առաջարկելու համար, որոնք կօգնեն ցանկացած մարդու անհրաժեշտության դեպքում:

Շնորհակալություն հարգելի՛ Ազատուհի արձագանքելու և հավանելու համար։Ուրախ եմ,որ օգտակար եղա։

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 01:33
Ֆոբիաների առաջացման հիմնական պատճառներից մեկը վեստիբուլյար ապարատի խախտումն է:
Վեստիբուլար ապարատը մարդու այն օրգանն է, որը պատասխանատու է տարածության մեջ
կողմնորոշվելու համար: Վեստիբուլյար ապարատի խախտումներով տառապող մարդու մոտ
զարգանում է անվստահության զգացողությունը, ինչը հետագայում վերաճում է վախի զգացողության
կամ ինչ-որ հիվանդության:

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 01:35
Ֆոբիաների առաջացման պատճառ կարող են լինել նաև մանուկ հասակում տարած հոգեբանական տրավմաները:
Հենց մանկական ապրումներն են ամենից լավ մխրճվում մեր հիշողության մեջ, ուստի կյանքի տարբեր պահերին
մանկական վախերը կարող են ջրի երես դուրս գալ և զարգանալ: Յուրաքանչյուր մարդ ունի նմանատիպ մանկական
հիշողություններ. շատերը վախենում են ջրից, բարձրությունից, մթությունից, մենակությունից, քանի որ մանուկ
հասակում որոշակի ապրումներ են ունեցել` կապված այս երևույթների հետ:

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 01:37
Վախերը, որպես կանոն, ավելի վառ են արտահայտվում էմոցիոնալ և զգայուն մարդկանց մոտ, թույլ
նյարդերով մարդիկ ավելի հակված են ֆոբիաների ձևավորմանը: Ֆոբիաները կարող են առաջանալ
նաև շատ վառ երևակայություն ունեցող մարդկանց մոտ, երբեմն դժվար է իրական վտանգը տարբերել
երևակայականից: Նման ֆոբիաներ ունեցող մարդիկ, իրականում, վախենում են նրանից, ինչը գոյություն
չունի։ Ֆոբիան վախ է հենց վախի նկատմամբ: Մարդը պարզապես վախենում է վախենալ:

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 01:39
Ֆոբիաները հնարավոր է հաղթահարել: Դրա համար մարդը պետք է վանել բոլոր վախեցնող, բացասական և
տհաճ մտքերը: Երբ երևակայությունը սկսում է ապագայի սարսափազդու պատկերներ նկարել, պարզապես
փորձեք շուռ տալ այդ պատկերները և մտածել ինչ-որ դրական ու հաճելի բանի մասին: Դրական և հաճելի
մտքերը կօգնեն պայքարել վախերի դեմ և թույլ չտալ, որ դրանք արմատավորվեն ենթագիտակցության մեջ:
Ամենից հաճախ վախը հաղթահարելու լավագույն միջոցն այդ վախի հետ առերեսումն է, քանի որ վախեր
ունեցող մարդիկ ամենից հաճախ աշխատում են խուսափել այդ վախը հարուցող իրավիճակներից:

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 01:41
Վախը հնարավոր է հաղթահարել։ Պարզապես,վախ առաջացնող իրավիճակում հայտնվելով,
մարդը պետք է կարողանա իր մտքերը զբաղեցնել մեկ այլ բանով, օրինակ` գիրք կարդալ,
երգել, բարձրաձայն խոսել, հաշվել… կարևորը` հետևել սեփական շնչառությանը, այն պետք
է լինի խորը և կանոնակարգված:

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 01:44
Ֆոբիաների դեմ պետք է պայքարել։ Հարկավոր Է ձերբազատվել վախի և անհանգստության զգացումից,
քանի որ դա խանգարում է մեզ ապրել, լիաթոք երջանիկ ու ինքնավստահ լինել ցանկացած իրավիճակում:
Եթե դժվարանում եք ինքնուրույն պայքարել դրանց դեմ, օգտվեք հոգեբանի օգնությունից։

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 01:45
Շատ հաճախ մարդու մոտ առաջացած հոգեբանական խնդիրներն ու խաթարումները կարող են
զանազան վախերի ծագման պատճառ դառնալ, որոնք էլ խորանալով հանգեցնում են վախի
հիվանդագին արտահայտմանը` ֆոբիաներին: Ընդ որում` այդ վախը կարող է առաջանալ նաև
որևէ վտանգ չներկայացնող իրավիճակների կամ սուբյեկտների նկատմամբ:

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 03:01
Ֆոբիա
Ֆոբիաների տակ հասկացվում է վախերի տեսակ,որոնց առաջացումը պայմանավորված չէ որևէ ռացիոնալ պատճառով:Դրանք կպչուն ,ոչ ադեկվատ կոնկրետ բովանդակություն ունեցող վախի ապրումներ են,որոնք առաջանում են որոշակի ֆոբիկ իրադրությունում:
Առաջին հայացքից ֆոբիաների նշանները`շնչահեղձություն,կծկումներ կոկորդում,արագացված շնչառություն,էականորեն չեն տարբերվում ռեալ կամ արդարացված վախից:Իրականում նրանց միջև կան էական տարբերություններ:Եթե վախը առաջանում է բոլոր մարդկանց մոտ և վերանում է ռեալ վտանգի անցնելուց հետո,ապա ֆոբիայի դեպքում մարդը,որպես կանոն հասկանում է ,որ իր ռեակցիան ոչնչով պայմանավորված չէ և նույնիսկ անիմաստ է,ընդ որում չի դադարում վախենալ:Բոլոր հիմնված վախերը ակտիվ են.մարդը միշտ փնտրում է ուղիներ դրանցից ազատվելու համար:Ֆոբիան պասիվ զգացողություն է. Նման վախի ենթարկված մարդը խուսափում է տհաճ իրադրություններից,բայց չի ձգտում ազատվել իր կպչուն վիճակից,քանի որ հոգու խորքում հասկանում է ,թե ինչքան հարմար է գտնվել վախի ենթակայության տակ,այսինքն ֆոբիան տալիս է նրան երկրորդական շահ:
http://zargacum.com/%D6%86%D5%B8%D5%A2%D5%AB%D5%A1-2/#prettyPhoto

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 15:41
Ֆոբիա՝ վախի հիվանդագին ուժեղացված դրսեւորում
https://youtu.be/7JLDGrOZMXk

Ֆոբիաներ
https://youtu.be/5nz-tgTrEVQ

Ամենատարօրինակ ֆոբիաները
https://youtu.be/BcrXmR6-ixo

Ֆոբիաներ
https://youtu.be/HpaCe5jQLMU

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 18:04
Ակուստիկոֆոբիա (հունարեն akustikos — լսողական, φόβος — վախ) – վախ բարձր ձայներից, աղմուկից: Հայտնի է նաև ինչպես ֆոնոֆոբիա (phonophobia) և լիգյուրոֆոբիա (ligyrophobia). Այս տերմինը օգտագործում են նաև ձայնից, կամ սեփական ձայնից վախը նկարագրելու համար:
http://www.psyhelp.am/hy/diseases/fhobias/other-isolated-phobias/phonophobia

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 18:08
Կինոֆոբիա - վախ շներից, կծոցներից, կատաղությունից
Կինոֆոբիա (հին հունարեն κυν - շուն և φόβος - վախ) - հոգեկան խանգարում, ֆոբիա (իռռացիոնալ վախ), որի առարկան հանդիսանում
են շները: Հոգեբուժության պրակտիկայում, կինոֆոբիայի դասին է ընդունված դասել առանձին, կոպիտ ասած՝ ֆոբիաներ՝ վախը կծելուց
(ադակտոֆոբիա) և կատաղությամբ վարակվելուց վախը (ռաբիեֆոբիան):
http://www.psyhelp.am/hy/diseases/fhobias/fear-of-animals-or-insects/rabiephobia

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 18:14
Վախեր,ֆոբիաներ,թե՞ վառ երևակայություն
Վախերն ու ֆոբիաները կպչուն մտքեր են, որոնք առաջանում են այն ժամանակ, երբ մարդն ինքն իր համար ստեղծում է
սահմանափակումներ և պայքարում դրանց դեմ: Յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքում երբևէ ինչ-որ վախ է ապրում: Դա
բնական է, եթե այդ վախը պաշտպանական ֆունկցիա է կատարում, բայց լինում են դեպքեր, երբ վախերը մարդուն
խանգարում են և վերածվում են ֆոբիայի, որը համարվում է վտանգավոր մարդու հոգեկան առողջության համար:
Ֆոբիան հոգեբանական խանգարում է, որի ժամանակ մարդն ակամայից հիվանդագին վախի զգացում է ունենում, որն էլ
իր հերթին ստիպում է խուսափել համեմատաբար վտանգավոր երևույթներից:
http://journalist.am/archives/2224

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 18:18
Ֆոբիան կարող է առաջանալ անցյալում ապրած ինչ-որ տրավմայից, կարող է լինել ուղղակի ինչ-որ
թեմայի վրա ֆիքսվածության և ներշնչվողականության հետևանք:
Ֆոբիաներ հաղթահարելը շատ անհատական է և հիմանկանում կախված է տվյալ մարդու ցանկությունից
և կամքից:

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 18:53
Ֆոբիաներից ազատվել անհրաժեշտ է, քանի որ դրանք թույլ չեն տալիս լիարժեք կյանքով ապրել, վայելել հաճելի
զգացումներն ու ինքնավստահ զգալ զանկացած իրադրությունում:
Եթե տառապում եք ֆոբիաներով, ապա ձեր ցանկությունը և համառությունը, մտերիմ մարդկանց ու մասնագետների
աջակցությունն անպայման կտան ցանկալի արդյունք, կձերբազատվեք դրանցից:

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 19:00
Իրականում վախը բնությունից տրված էմոցիա է: Վախի մասին ազդանշանները
զգաստացնում են ողջ օրգանիզմը՝ պատրաստելով պայքարի կամ հաղթանակի:

Narine Stepanyan
29.11.2017, 20:56
Ֆոբիաների առաջացման հիմնական պատճառներից մեկը վեստիբուլյար ապարատի խախտումն է:
Վեստիբուլար ապարատը մարդու այն օրգանն է, որը պատասխանատու է տարածության մեջ
կողմնորոշվելու համար: Վեստիբուլյար ապարատի խախտումներով տառապող մարդու մոտ
զարգանում է անվստահության զգացողությունը, ինչը հետագայում վերաճում է վախի զգացողության
կամ ինչ-որ հիվանդության:

Հարգելի Էմմա շնորհակալություն գրառման համար։ Ինչքանով որ ես հասկանում եմ, բոլոր վախերի տեսակները առաջանում են անապահովության զգացումի հեևանքով։ Ի՞ նչ եք կարծում։

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 22:06
Հարգելի Էմմա շնորհակալություն գրառման համար։ Ինչքանով որ ես հասկանում եմ, բոլոր վախերի տեսակները առաջանում են անապահովության զգացումի հեևանքով։ Ի՞ նչ եք կարծում։

Հարգելի՛ Նարինե,հնարավոր է միայն մասնավոր դեպքերում,օրինակ՝ մերժված լինելու վախը կծագի անապահովության հետևանքով։

Narine Stepanyan
29.11.2017, 23:06
Հարգելի՛ Նարինե,հնարավոր է միայն մասնավոր դեպքերում,օրինակ՝ մերժված լինելու վախը կծագի անապահովության հետևանքով։

Շնորհակալություն հարգելի Էմմա պատասխանի համար։

Էմմա Խաչատրյան
29.11.2017, 23:08
Վախ. ինչպե՞ս հաղթահարել այն
Վախը մարդուն ուղեկցում է ծննդյան օրից մինչև խորը ծերություն: Մենք մշտապես վախենում ենք ինչ-որ բանից,
օրինակ՝ շատերը վախենում են սարդերից ու մկներից, շատերն իրենց աշխատանքը կորցնելուց, շատերն էլ մթությունից
կամ փակ տարածքից:
Մենք չենք կարող լիովին ազատվել վախի զգացումից: Հենց այդ զգացումն է ամենաուժեղ գործոններից մեկը, որը խանգարում
է մարդուն մինչև վերջ բացահայտել իր ներուժը և հաջողությունների հասնել: Սեփական վախը հաղթահարել կարողանալու
համար, պետք է իմանալ, թե այն ինչպիսին է: Ով նախազգուշացված է, նա զինված է:
https://www.dasaran.am/apps/wiki/view/id/6788

Էմմա Խաչատրյան
30.11.2017, 00:47
Վախն առաջին հայացքից բացասական է թվում, սակայն այն նաև հանդես է գալիս
իր դրական առումով, քանի որ օգնում է մարդուն ճանաչել վտանգները և զգուշանալ
դրանցից, այսինքն` այն նաև ինքնապահպանության և ինքնապաշտպանության
կարևոր ազդակներից մեկն է:

Էմմա Խաչատրյան
30.11.2017, 01:17
Տագնապ և վախ
Վախը և տագնապը ըստ որոշ մասնագետների ունեն միայն քանակական տարբերություն, իսկ մյուսների կարծիքով վախը
և տագնապը արմատապես տարբերվում են իրենց մեխանիզմներով, ինչպես նաև իրականացման ձևով: Ըստ առաջինների,
եթե անհատը չի կարողանում վերացնել տագնապի աղբյուրը, ապա այն վերածվում է վախի: Այդպես օրինակ Քերոլ Իզգարդի
կարծիքով վախը համարվում է հիմնական և ինքնուրույն զգացմունք, իսկ տագնապը դա մի քանի զգացմունքների՝ վախի,
տխրության, մեղքի, ամոթի համադրություն է:
https://hy.wikipedia.org/wiki/%D5%8F%D5%A1%D5%A3%D5%B6%D5%A1%D5%BA

Էմմա Խաչատրյան
30.11.2017, 01:21
Տագնապային վիճակներ։Ի՞նչ պետք է իմանալ։
Տագնապի վիճակը մի համակարգ է, որը մարդուն ազդարարում է վտանգի մասին։ Պատկերացրեք, որ դուք գալիս եք
տուն և տեսնում եք, որ այնտեղ կողոպտիչներ են։ Ձեր սիրտն սկսում է արագ աշխատել։ Ձեռքերի ափերը քրտնում են։
Մտքերը սրընթաց հաջորդում են իրար։ Այսպիսի իրավիճակներում տագնապը կարող է լրացուցիչ ուժ դառնալ, որն
օգնում է հաղթահարել վտանգը։ Ավելի նորմալ իրավիճակներում, երբ դուք ինչ-որ բան եք անում, տագնապը կարող է
ձեզ եռանդ հաղորդել տվյալ գործը կատարելու համար։
Երբեմն սակայն տագնապը կարող է անկառավարելի լինել։ Տագնապի այսպիսի դրսևորման ժամանակ մարդն առանց
ակնհայտ պատճառի վախ կամ սարսափ է զգում։ Տագնապի այս ձևը շատ ճնշող է և կարող է քայքայել մարդու կյանքը։
http://www.armversion.am/2012/03/16/%D5%BF%D5%A1%D5%A3%D5%B6%D5%A1%D5%BA%D5%A1%D5%B5%D5%AB%D5%B6-%D5%BE%D5%AB%D5%B3%D5%A1%D5%AF%D5%B6%D5%A5%D6%80-%D5%AB%D5%9E%D5%B6%D5%B9-%D5%BA%D5%A5%D5%BF%D6%84-%D5%A7-%D5%AB%D5%B4%D5%A1%D5%B6%D5%A1/

Էմմա Խաչատրյան
30.11.2017, 01:30
Յուրաքանչյուր մարդ պիտի վախ ունենա
Յուրաքանչյուր մարդ պիտի վախ ունենա, որպեսզի կարողանա իր ամբողջականությունը պահպանել, ասենք`
ֆիզիկական հարվածներից, անսպասելի երևույթներից: Անվախության սահմանները շատ որոշակի են: Եթե
ասում ենք, որ մարդը շատ խիզախ է, չի նշանակում, որ նա պիտի բարձրանա և 9-րդ կամ 10-րդ հարկից ցած
նետվի: Անվախությունը պիտի հիմնավորված լինի:
http://www.qahana.am/am/interviews/dialogue/30/482057822

Էմմա Խաչատրյան
04.12.2017, 21:34
Հոգեբանական խորհուրդներ, թե ինչպես հաղթահարել վախը
Նախ նշեմ,որ անհնար է ու կարիք էլ չկա ձգտելու արմատապես վերացնել վախը։ Այն մեզ պետք է իրավիճակները տարբեր
կողմերից նայելու, հաշվարկելու ու մինիմալ սխալվելու համար։ Անհնար է, քանի որ մարդն ունի ինքնապաշտպանական ռեակցիա,
որը կառավարվում է ենթագիտակցության կողմից։ Ներդաշնակ ապրելու համար վախը ևս պետք է բերել ստանդարտ մակարդակի։
Ինչպե՞ս.
Վերցրեք գրիչն ու հարմար տեղավորվեք։
Պատասխանեք այս հարցերին և կետ առ կետ գրեք թղթի վրա։ Պատասխանները գրեք հարցը կարդալուց անմիջապես հետո` առանց երկար մտածելու։
1) Ի՞նչ եք ուզում անել և ինչի՞ց եք վախենում, որ չեք անում։
2) Ինչու՞ եք վախենում հենց դրանից։
3) Ինչի՞ց հետո եք սկսել վախենալ ։
4) Ի՞նչն է խանգարում Ձեզ` դեմ գնալու այդ վախին։
5) Ի՞նչ խորհուրդ կտայիք Ձեր ամենամոտ ու հարազատ մարդուն, երբ նա ասեր, որ վախենում է անել այն, ինչ` Դուք։
https://mediamag.am/inchpes-haxtaharel-vaxy/

Էմմա Խաչատրյան
04.12.2017, 21:55
Ամեն մարդ ունի վախի անհատականացված տեսակներ, որոնք վերաբերում են նրա կենսակերպին, արտահայտում են նրա որակները,
բնույթը, զարգացածության աստիճանը, ինտելեկտը: Վախերը չունեն տարիքային սահմանափակում: Սակայն, մասնագետների խոսքով,
սկսվում են վաղ մանկությունից: Դեռևս մեկ-երկու տարեկան երեխան ենթագիտակցորեն վախ է ունենում: Աստիճանաբար դա ստանում
է արդեն գիտակցական դրսևորում: Ենթագիտակցականից գիտակցականի անցումն ապահովում են երեխայի աշխարհաճանաչողության
ընդլայնումը, նոր երևույթների ու իրերի, մարդկային որակների բացահայտումը:

Էմմա Խաչատրյան
04.12.2017, 21:56
Վախը մի զգացողություն է, որը անկախ մարդու կամքից պաշարում, կաթվածահար է անում մարդու միտքը, հետին պլան մղում սթափ
կշռադատելու կարողությունը: Այն հավասարաչափ վտանգավոր է երեխաների և մեծահասակների պարագայում, հանգեցնում է մի շարք
հիվանդությունների զարգացմանը, բացահայտմանը, վտանգում է կյանքի որակը:

Էմմա Խաչատրյան
04.12.2017, 21:58
Վախերի անտեսումը կամ դրանց նշանակություն չտալը կարող է առավել բարդացնել վիճակը: Վախենալու պահին խախտվում են օրգանիզմում
տեղի ունեցող մի շարք բնական գործընթացներ, տևական վախերը շատ դեպքերում հանգեցնում են նյութափոխանակության խանգարումների,
ճնշվածության, մանկական դեպրեսիաների, ընդհանուր դիմադրողականության անկման, ինչի հետևանքով երեխաները կարող են հաճախ հիվանդանալ: Որպես կանոն նրանք անհանգիստ են քնում, կամ չեն քնում, վատ են ուտում, վատ են սովորում դպրոցում, խուսափում են շփումներից, չեն հանգստանում,մեծանում են կասկածամիտ ու անվստահ:

Էմմա Խաչատրյան
04.12.2017, 21:59
Հաճախ, վախերի դեպքում մարդիկ չեն կարողանում հաղթահարել իրենց զգացողությունը, և վախը կարող է ուղեկցել ողջ կյանքի ընթացքում՝
ունենալով տարբեր սրացումներ: Այս գործում կարևոր է նաև նախաձեռնությունը այցելել հոգեբանին՝ առավել հստակ կառավարելու սեփական
զգացողություները, շտկել դրանք՝ բարելավելով կյանքի որակը, ինչպես նաև կանխելու սոմատիկ հիվանդությունների առաջացումը:

Էմմա Խաչատրյան
04.12.2017, 22:01
Վախենալիս կարող է տատանվել մարդու զարկերակային ճնշումը, այս ընթացքում ի հայտ է գալիս հաճախացած շնչառություն,
սիրտը կարող է արագ զարկել, արտադրվում է ստամոքսահյութ: Այս ընթացքում խախտվում է մարդու նյութափոխանակությունը,
էնդոկրին համակարգի ֆունկցիան, արդյունքում արտադրվում են նաև որոշակի հորմոններ:

Էմմա Խաչատրյան
04.12.2017, 22:25
ԻՆՉՊԵ՞Ս ՀԱՂԹԱՀԱՐԵԼ ԱՆՀԱՋՈՂՈՒԹՅԱՆ ՎԱԽԸ
Մեր ամենաթանկ բանը ժամանակն է: Եվ քանի դեռ մենք կռիվ ենք տալիս մեր վախերի, անինքնավստահության հետ,տրամադրվում ենք,
պատկերացնում, համոզում ինքներս մեզ, կարող ենք կորցնել մեզ ընձեռնված ամենալավ հնարավորությունները:
Երբ մեր առջև նոր առաջադրանք է դրվում, մեզնից շատերը սկսում են հուզվել, իրար խառնվել, չափազանցնել հնարավոր հետևանքները,
մտքերում իսկական խառնաշփոթ է ստեղծվում, ու միակ բանը, որը անընդհատ ասում է ներքին ձայնը, այն է, որ մեզ մոտ ոչինչ չի ստացվի:
http://internest.am/1629/%D5%B0%D5%A1%D5%B2%D5%A9%D5%A1%D5%B0%D5%A1%D6%80%D5%A5%D5%AC-%D5%A1%D5%B6%D5%B0%D5%A1%D5%BB%D5%B8%D5%B2%D5%B8%D6%82%D5%A9%D5%B5%D5%A1%D5%B6-%D5%BE%D5%A1%D5%AD%D5%A8/

Էմմա Խաչատրյան
04.12.2017, 22:32
Ովքեր հաճախ են նայում սարսափ ֆիլմ, համոզված ասում են, որ դրանք ոչ մի ազդեցություն չեն կարող ունենալ իրենց կյանքերի վրա:
Սակայն իրականում սարսափ ֆիլմերի ազդեցությունը շատ մեծ է, հատկապես երեխաների և դեռահասների շրջանում: Դրանք կարող են
առաջացնել վախի տարբեր տեսակներ.խուճապ, անգամ պատճառ դառնալ անքնության, և սրանք հեևանքների շատ քիչ մասն են միայն:
Ծնողները պետք է ուշադիր լինեն, թե ինչ են դիտում իրենց երեխաները և հարկ եղած դեպքում՝ միջամտել:
Սարսափ ֆիլմերից բացի կան ուրիշ ժանրի շատ ավելի հետաքրքիր ու լավ ֆիլմեր: Կարելի է հումորային, ուսուցողական, փաստագրական ֆիլմեր նայել, որոնք դրական հետևանքներ կունենան և շատ բան կսովերեցնեն:

Էմմա Խաչատրյան
04.12.2017, 22:41
Վախ երեխայի նկատմամբ
Սա բնորոշ է հիմնականում այն կանաց, որոնք ինչ-ինչ պատճառներով ուշ են մայրացել: Այսպիսի մայրերը, վախենում են
անգամ երեխային մեկ րոպե միայնակ թողնել,նրանց թվում է երեխայի հետ վատ բան կկատարվի, արդյունքում երեխան
վերածվում է վախկոտ, ինքնուրույնություն չունեցող, դժվարությունները չհաղթահարող անձնավորության:

Էմմա Խաչատրյան
04.12.2017, 22:55
Արախնոֆոբիա
Արախնոֆոբիա (հին հուն․՝ ἀράχνη՝ սարդ, φόβος՝ վախ), զոոֆոբիայի մասնավոր դեպք, վախ սարդակերպերից։ Դասվում է ամենատարածված
ֆոբիաների շարքին։ Արախնոֆոբիայով տառապող մարդկանց անվանում են արախնոֆոբներ։ Որոշ արախնոֆոբների մոտ վախ կարող է առաջանալ ոչ միայն հենց սարդից, այլ նույնիսկ սարդի պատկերից։
https://hy.wikipedia.org/wiki/%D4%B1%D6%80%D5%A1%D5%AD%D5%B6%D5%B8%D6%86%D5%B8%D5%A2%D5%AB%D5%A1

Էմմա Խաչատրյան
04.12.2017, 23:01
Ակուստիկոֆոբիա
Ակուստիկոֆոբիա (հին հուն․՝ ἀκουστικός՝ «ձայնին վերաբերվող» + ֆոբիա, կամ ֆոնոֆոբիա. հին հուն․՝ φωνή ՝ ձայն և φόβος՝ ֆոբիա)՝ վախ բարձր
ձայներից։ Այն կարող է լինել նաև վախ մարդկանց ձայներից, ներառյալ սեփական ձայնը։
Որոշ մարդիկ կարող են վախ զգալ սարքավորումներից, որոնք կարող են հանկարծակի բարձր ձայն արձակել՝ օրինակ, հրդեհային ազդանշանը։

Կարդիոֆոնոֆոբիա
Կարդիոֆոնոֆոբիան ֆոնոֆոբիայի տեսակ է։ Կարդիոֆոնոֆոբիայով տառապող մարդիկ անհանգիստ են զգում իրենց և կամ այլ մարդկանց
անոթազարկըև սրտխփոցը լսելիս։ Պատճառը հաճախ կարող է լինել վախը սրտամկանի ինֆարկտ ստանալուց, կամ սրտի կանգ զգալուց։ Սա
կարող է երբեմն առաջացնել տագնապ և խուճապային նոպաներ, սակայն հաճախ անձը կարող է պարզապես նյարդայնանալ սրտխփոց լսելուց
և փորձել խուսափել դրանից։
https://hy.wikipedia.org/wiki/%D4%B1%D5%AF%D5%B8%D6%82%D5%BD%D5%BF%D5%AB%D5%AF%D5%B8%D6%86%D5%B8%D5%A2%D5%AB%D5%A1

Էմմա Խաչատրյան
04.12.2017, 23:09
Ատիխոֆոբիա
Ատիխոֆոբիա (լատ.՝ atyches` դժբախտ, հին հուն․՝ φόβος` վախ), անհիմն վախ անհաջողություններից։ Ազդում է մարդու կենսակերպի և մտադրությունների վրա։
Մարդիկ, ովքեր ունեն ատիխոֆոբիա, սովորաբար ուղիղ կապ են տեսնում անհաջողության և մրցակցության մեջ, նրանք համարում են, որ անհաջողությունը շրջանցելու համար ավելի լավ է գործ չունենալ խնդրահարույց հարցերի հետ։ Նրանց համար հաջողության հասնելը գրեթե անհասանելի նպատակ է։ Ինքավստահության և մոտիվացիայի կորուստը նրանց կարող են հանգեցնել դեպրեսիայի, այնուհետև՝ ավելի լուրջ հոգեկան խնդիրների։

Ատիխոֆոբիայից տառապողները կարող են ունենալ մի շարք ֆիզիոլոգիական ախտանիշներ՝ սրտի ոչ նորմալ աշխատանք, շնչահեղձություն, սրտխառնոց, թուլություն, քրտնարտադրություն, ստամոքսի խանգարում, մկանների ձգվածություն։ Այս ախտանիշները հայտնվում են, երբ հետևյալ ֆոբիայով մարդիկ բախվում են անհաջողության հավանականությանը, օրինակ՝ երբ նրանց խնդրում են մի առաջադրանք իրականացնել, որոնք իրենց կարծիքով նրանք չեն կարողանա հաջողությամբ իրականացնել։
https://hy.wikipedia.org/wiki/%D4%B1%D5%BF%D5%AB%D5%AD%D5%B8%D6%86%D5%B8%D5%A2%D5%AB%D5%A1

Էմմա Խաչատրյան
04.12.2017, 23:14
Աուտոֆոբիա
Աուտոֆոբիա (հին հուն․՝ αὐτός` «ինքը» և φόβος՝ «վախ»), վախ միայնությունից։
Դրսևորումը
Դրսևորվում է ներքին անհանգստությամբ, հոգեկան դատարկությամբ, ձանձրույթով, հանդարտությամբ։ Սովորաբար նման
զգացում ի հայտ է գալիս, երբ մարդը միայնակ է լինում և միշտ փորձում է ինքն իրեն ինչ-որ բանով զբաղեցնել, սակայն հաճախ՝
ապարդյուն։
https://hy.wikipedia.org/wiki/%D4%B1%D5%B8%D6%82%D5%BF%D5%B8%D6%86%D5%B8%D5%A2%D5%AB%D5%A1

Էմմա Խաչատրյան
05.12.2017, 00:09
ԻՆՉՊԵ՞Ս ՀԱՂԹԱՀԱՐԵԼ ՁԱԽՈՂՄԱՆ ՎԱԽԸ
Ձախողման վախը անշարժացնում է մեզ և դառնում մեր անգործության հիմնական պատճառներից մեկը: Չկա գործողություն, չկա
նաև ձախողում: Մինչև մարդը չկարողանա ազատվել այդ բացասական զգացումից, նա ի վիճակի չի լինի իր կյանքում էական ցատկ
և առաջընթաց գրանցելու:
http://internest.am/4077/%D5%AB%D5%B6%D5%B9%D5%BA%D5%A5%D5%9E%D5%BD-%D5%B0%D5%A1%D5%B2%D5%A9%D5%A1%D5%B0%D5%A1%D6%80%D5%A5%D5%AC-%D5%B1%D5%A1%D5%AD%D5%B8%D5%B2%D5%B4%D5%A1%D5%B6-%D5%BE%D5%A1%D5%AD%D5%A8/

Էմմա Խաչատրյան
05.12.2017, 00:14
ԻՆՉՊԵ՞Ս ՀԱՂԹԱՀԱՐԵԼ ՇՓՄԱՆ ՎԱԽԸ ԵՎ ԱՆԻՆՔՆԱՎՍՏԱՀՈՒԹՅՈՒՆԸ
Թեև մենք փոքրուց հաղորդակցվում ենք մեզ շրջապատող աշխարհի հետ, սակայն շատ մարդկանց համար գլխավոր խնդիրների աղբյուրը
հենց ուրիշների հետ շփումն է: Օրինակ, որոշ մարդիկ ոչ մի կերպ չեն կարողանում պաշտպանել սեփական շահերը, անգամ եթե իրենք լիակատար իրավացի են: Մյուսները չեն կարողանում իրենց մտքերն ու զգացմունքներն այնպես արտահայտել, որ մտերիմները ճիշտ հասկանան իրենց: Ոմանք ընդհանրապես չեն կարողանում հաղորդակցվել այն մարդու հետ, ում հետ կկամենային ծանոթանալ և հարաբերություններ հաստատել: Կարծես ինչ-որ բան ետ է պահում նրանց՝ թույլ չտալով դիմացինին ընդառաջ քայլ անել:
http://hogeban.am/%D5%AB%D5%B6%D5%B9%D5%BA%D5%A5%D5%9E%D5%BD-%D5%B0%D5%A1%D5%B2%D5%A9%D5%A1%D5%B0%D5%A1%D6%80%D5%A5%D5%AC-%D5%B7%D6%83%D5%B4%D5%A1%D5%B6-%D5%BE%D5%A1%D5%AD%D5%A8-%D6%87-%D5%A1%D5%B6%D5%AB%D5%B6%D6%84/

Էմմա Խաչատրյան
05.12.2017, 11:04
Սարսափ
Սարսափ, աֆեկտիվ հուզական վիճակ, վախի բարձր աստիճանը, որն առաջ է գալիս, երբ մարդը հայտնվում է իր կյանքի համար
վտանգավոր իրադրության մեջ, կամ երբ իր ինքնագնահատականին լուրջ վտանգ է սպառնում։ Մարդը սարսափ ապրում է նաև
այն դեպքում, երբ նման վտանգավոր իրավիճակներում են հայտնվում այն անձինք, որոնց հետ նա ունի հոգեբանական նույնականացման
(իդենտիֆիկացիայի) խոր ապրումներ։
https://hy.wikipedia.org/wiki/%D5%8D%D5%A1%D6%80%D5%BD%D5%A1%D6%83

Էմմա Խաչատրյան
05.12.2017, 11:19
ՎԱԽ — հուզական տհաճ վիճակ, որն առաջ է գալիս վտանգավոր կամ մարդու կողմից այդպես գնահատվող իրադրությունների
կամ օբյեկտների հանդիպելիս: Վախի բարձրագույն աստիճանը սարսափն է: Վախն ունի պաշտպանական մեխանիզմ, քանի որ
մարդուն ազդարարում է վտանգավոր օբյեկտների առկայության կամ վտանգավոր իրադրությունների վրա հասնելու մասին և թույլ
է տալիս պաշտպանական միջոցներ ձեռնարկել:

Էմմա Խաչատրյան
05.12.2017, 11:29
Страх
Страх как базовая эмоция человека, сигнализируя о состоянии опасности, зависит от многих внешних,
внутренних, врождённых или приобретённых причин.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85

Էմմա Խաչատրյան
05.12.2017, 11:31
Фобия
Фобия (от греч. φόβος «страх»), боя́знь — симптом, сутью которого является иррациональный неконтролируемый страх или
устойчивое переживание излишней тревоги в определённых ситуациях или в присутствии (ожидании) некоего известного объекта.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%8F

Էմմա Խաչատրյան
05.12.2017, 11:50
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ, 6 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ
Страх — это естественная реакция, обусловленная окружением. Мы рождаемся практически лишенными страха.
Единственный страх, свойственный младенцам — это страх упасть с высоты и страх громких звуков. Все остальные
страхи возникают позже как реакция на те или иные события. И корень их всех — это убеждение в том, что мы не
способны справиться с жизнью.
http://www.ysnex.ru/conquerfear.php

Էմմա Խաչատրյան
05.12.2017, 11:50
Страх - причины, лечение, виды, психология и чувство страха
http://psihomed.com/strah/

Страх. Причина страхов.
https://youtu.be/_yccC_gFH7g

Էմմա Խաչատրյան
05.12.2017, 11:51
3 причины страхов человека
Причиной огромного количества страхов у человека являются такие полезные вещи, как память, воображение и речь.
Это гремучая смесь, которая одних людей намертво приковывает к дому, другим не дает общаться, третьих лишает покоя
по ночам. У человека стимулом, запускающим страх, может стать ассоциация, возникшая в ответ на совершенно безобидное
событие, придуманный образ или воспоминание.
https://xn--80aqahnk.net/3-prichiny-straxov-cheloveka/

Էմմա Խաչատրյան
05.12.2017, 12:05
Причины страха
Одно дело – испытывать страх и совсем другое – пытаться понять его причину, причём сделать это совсем непросто.
Для того чтобы добраться до истины, необходимо, как минимум, обладать знаниями в области психологии, умением
понимать природу человека, проводить тщательный самоанализ, ориентироваться в законах мироздания. Но это не
означает, что обычному человеку не под силу понять причину своего страха.
http://gopsy.ru/strahi-i-fobii/prichiny-straha.html

Էմմա Խաչատրյան
05.12.2017, 14:15
Чувство страха
В психологии и психиатрии чувство страха принято относить к сфере эмоций. Страх – выраженный отрицательный эмоциональный
процесс, который развивается в случае возникновения реальной или же вымышленной угрозы, представляющей опасность для жизни
субъекта. Считается, что страх — это природный врожденный комплекс психических и физиологических процессов, который мобилизует
организм человека к дальнейшему избегающему опасности поведению.
http://psytheater.com/chuvstvo-straxa.html

Էմմա Խաչատրյան
05.12.2017, 14:19
Психология страха
Жизнь современного человека постоянно наполнена страхами. Это могут быть страхи, пришедшие из детства, следствия
запретных желаний, страхи ставшие последствием психической травмы, или вызванные какой-либо нерешенной проблемой.
В любой случае страх – это защитная функция психики, которая в реальной жизни доставляет человеку немало проблем.
Страх невозможно победить, но зная его психологическое происхождение, можно легко его подавить и этим значительно
облегчить себе жизнь.
http://kak-bog.ru/psihologiya-straha

Narine Stepanyan
05.12.2017, 18:07
ՎԱԽ — հուզական տհաճ վիճակ, որն առաջ է գալիս վտանգավոր կամ մարդու կողմից այդպես գնահատվող իրադրությունների
կամ օբյեկտների հանդիպելիս: Վախի բարձրագույն աստիճանը սարսափն է: Վախն ունի պաշտպանական մեխանիզմ, քանի որ
մարդուն ազդարարում է վտանգավոր օբյեկտների առկայության կամ վտանգավոր իրադրությունների վրա հասնելու մասին և թույլ
է տալիս պաշտպանական միջոցներ ձեռնարկել:

Շնորհակալություն հարգելի Էմմա։ Հետաքրքիր թեմա եք գրառել և շատ կարևոր, քանի որ շատերն են այսօր ապրում վախի մեջ, չեն տեսնում լուծում իրենց իրավիճակների համար։

Janet
06.12.2017, 00:07
Нет в мире людей, которые бы ничего не боялись. Каждый в своей жизни сталкивался с внутренним чувством тревоги и не раз. Но природа самой сильной отрицательной эмоции ясна далеко не всем. Люди задаются вопросом: что такое страх и как выявить его причины. А также пытаются понять, как избавиться от навязчивых состояний, вызванных боязнью определенных вещей.
На протяжении веков чувство страха вызывает у людей смятение. Проблеме уделялось много внимания и со стороны религии, и со стороны философии, оценку состоянию пытались дать живописцы и скульпторы. С появлением психологии в 19 веке, феномен стали рассматривать с научной точки зрения. Страхом было названо внутреннее состояние, обусловленное состоянием реальной или мнимой угрозы. Когда человек воспринимает ситуацию, как опасную, организм подает сигнал. Отношения к окружающему миру и фобии индивидуальны, и специалисты говорят о сотнях их разновидностей.

Էմմա Խաչատրյան
06.12.2017, 14:46
Վախ, տագնապ, ֆոբիա
https://youtu.be/o4pVOXtJVYE

Տագնապ
https://youtu.be/1eB87PPd2Nk

Էմմա Խաչատրյան
06.12.2017, 14:59
ԴԵՅԼ ՔԱՐՆԵԳԻ. ԻՆՉՊԵ՞Ս ՀԱՂԹԱՀԱՐԵԼ ՏԱԳՆԱՊՆԵՐԸ
Սթրեսները, անհանգստությունը և հուզումները մարդկանց կյանքի անբաժան բաղադրիչն են և հատկապես վերջին տարիներին
ամեն օր ավելի ու ավելի մեծ ազդեցություն են ունենում մեզ վրա: Ամենատարբեր տեսակի անհանգիստ մտքերը մեզ թույլ չեն տալիս
հանգիստ ապրել, ազդում են մեր տրամադրության և հոգեկան վիճակի վրա, դառնում պատճառ նաև ֆիզիկական խնդիրներին համար:
http://internest.am/2117/%D5%A4%D5%A5%D5%B5%D5%AC-%D6%84%D5%A1%D6%80%D5%B6%D5%A5%D5%A3%D5%AB%D5%AB-%D5%AD%D5%B8%D6%80%D5%B0%D5%B8%D6%82%D6%80%D5%A4%D5%B6%D5%A5%D6%80%D5%A8/

Էմմա Խաչատրյան
06.12.2017, 15:57
ՏԱԳՆԱՊԱՅԻՆ ՎԻՃԱԿՆԵՐ: Ի՞ՆՉ ՊԵՏՔ Է ԻՄԱՆԱԼ
Տագնապի վիճակը մի համակարգ է, որը մարդուն ազդարարում է վտանգի մասին։ Պատկերացրեք, որ դուք գալիս եք
տուն և տեսնում եք, որ այնտեղ կողոպտիչներ են։ Ձեր սիրտն սկսում է արագ աշխատել։ Ձեռքերի ափերը քրտնում են։
Մտքերը սրընթաց հաջորդում են իրար։ Այսպիսի իրավիճակներում տագնապը կարող է լրացուցիչ ուժ դառնալ, որն օգնում
է հաղթահարել վտանգը։ Ավելի նորմալ իրավիճակներում, երբ դուք ինչ-որ բան եք անում, տագնապը կարող է ձեզ եռանդ
հաղորդել տվյալ գործը կատարելու համար։
Երբեմն սակայն տագնապը կարող է անկառավարելի լինել։ Տագնապի այսպիսի դրսևորման ժամանակ մարդն առանց
ակնհայտ պատճառի վախ կամ սարսափ է զգում։ Տագնապի այս ձևը շատ ճնշող է և կարող է քայքայել մարդու կյանքը։
http://www.armversion.am/2012/03/16/%D5%BF%D5%A1%D5%A3%D5%B6%D5%A1%D5%BA%D5%A1%D5%B5%D5%AB%D5%B6-%D5%BE%D5%AB%D5%B3%D5%A1%D5%AF%D5%B6%D5%A5%D6%80-%D5%AB%D5%9E%D5%B6%D5%B9-%D5%BA%D5%A5%D5%BF%D6%84-%D5%A7-%D5%AB%D5%B4%D5%A1%D5%B6%D5%A1/

Էմմա Խաչատրյան
08.12.2017, 19:14
С чего начинаются страхи?
Активно страхи начинают проявляться, конечно же, в детстве. Ребенок в начале своего социального развития и
взаимодействия с миром, боится всего неизвестного и нового. Появляется страх Бабы-Яги или дяди, который сразу
ребенка заберет с собой, если он не будет слушаться родителей. Только со временем ребенок понимает истинное
значение этих персонажей. Таким образом, страх, основанный на инстинкте самосохранения, приобретает еще и
социальный характер.
http://www.psytalk.spb.ru/mamam/nachalo-strahov/

Էմմա Խաչատրյան
08.12.2017, 19:17
Психология страха
Психологи отмечают, что эмоция страха, может иметь как положительное, так и действие.
Эмоция страха, с точки зрения психологии является негативно окрашенной.
http://ctraxi.ru/pcixologiy.html

Էմմա Խաչատրյան
08.12.2017, 19:29
Страх
Чувство страха может варьировать от неприятного предчувствия до ужаса. Во время страха человек чувствует
неуверенность, незащищенность и угрозу. В значительной мере присутствует напряжение средней импульсивности.
Чувство страха в взрослого человека существенно определяется тем, каким образом социализировался страх в детстве.
Взаимодействие страха и других эмоций может существенно влиять на поведение личности. Взаимодействие между страхом
и страданиям нередко приводит к уныния в себе, даже боязни себя.
http://psyznaiyka.net/view-emocii.html?id=Strah

Էմմա Խաչատրյան
08.12.2017, 20:03
Վախի վարակ
Վախը վարակիչ հիվանդություն է: Այն ի հայտ է գալիս հայացքում և փոխանցվում է նրան, ով այդ պահին նայում է վախեցածի
աչքերին: Վախեցողը երբեմն չի կարողանում բացատրել իր վախի պատճառները: Դա նշանակում է, որ նա պարզպես վարակվել է:
Վախն արտահայտվում է գունատությամբ, դողով, սրտխփոցներով: Վախենալու ժամանակ հոդակապերի հատվածից, ինչպես նաև՝
ոտքերից սուր հոտ է գալիս: Դա ադրենալինի հոտն է:
http://m.shamshyan.com/hy/article/2014/03/24/8478/1403242206163/

Էմմա Խաչատրյան
08.12.2017, 20:09
Վախի հոգեբանություն
Վախը օրգանիզմի հուզական վիճակն է,որի հիմքում ընկած է ինքնապաշտպանման բնազդը,որն արտացոլում է
մարդու կամ կենդանու կենսաբանական արձագանքը իրական կամ երևակայական վտանգի պայմաններում:
http://anikhudoyan.ucoz.net/publ/vaxi_hogebanowtyown/1-1-0-167

Էմմա Խաչատրյան
10.12.2017, 21:28
Страхи
Страх – это довольно неприятная эмоция, которую испытывает человек. Эта эмоция сигнализирует
человеку о возможной опасности и мобилизует все силы человека, который попал в критическую
ситуацию.
http://www.metapower.tv/school/blog/ArticleID/1368

Էմմա Խաչատրյան
10.12.2017, 21:40
Страхи, их причины, и работа со страхами
Чувство страха знакомо каждому человеку без исключения, хотя страхи бывают разные. Кого-то преследует страх
темноты, высоты или воды, кто-то боится боли, смерти или болезни, у кого-то возникает страх одиночества или
наоборот – страх общения. У человека может быть целый набор страхов, которые возникают периодически, или же
какой-то страх может проявляться регулярно или даже постоянно.
В легкой степени страх проявляется как беспокойство или тревога, а ярко и сильно выраженный страх известен как
ужас – самая острая форма страха. Чтобы избавиться от страхов, нужно понять их природу, причину.
http://pro-svet.at.ua/index/strakhi_ikh_prichiny_i_rabota_so_strakhami/0-108

Էմմա Խաչատրյան
10.12.2017, 21:56
Վախը հանդուգին կարող է երկչոտ դարձնել, բայց անվճռական մարդուն արիություն է ներշնչում:
Բալզակ

Չպետք է թողնել, որ վախը թելադրի խելքին:
Դանթե

Էմմա Խաչատրյան
10.12.2017, 21:58
Ծայրահեղ իրավիճակներում վախը մոբիլիզացնում է մարդու բոլոր ուժերն ակտիվ գործողությունների համար: Նման
պահերին արյան մեջ ադրենալինի ուժեղ արտանետում է լինում և մկանային հյուսվածքն արյան հետ ավելի շատ թթվածին
ու սննդարար նյութեր է ստանում: Շատ հնարավոր է, որ յուրաքանչյուր ոք վախենալիս կրծքավանդակում ծանրության զգացում
է ունենում: Բացի դրանից, սթրեսային իրավիճակում մարդու դեմքը խիստ գունատվում է: Դա տեղի է ունենում, որովհետև արյունը
մաշկից ու ստամոքսից ուժեղ հոսքով «գնում է» դեպի մկանները:

Էմմա Խաչատրյան
10.12.2017, 22:06
Վախի հաղթահարում
Հիվանդը բժշկին ասաց.
-Բժիշկ, ինձ ղեկավարում է վախը, այն խլել է իմ ուրախությունը:
-Այստեղ, իմ աշխատասենյակում մի մուկ կա, որը կրծում է իմ գրքերը,- ասաց բժիշկը:Եթե ես վախեցնեմ մկանը,
այն կթաքնվի ինձնից` իմ կյանքը վերածելով որսի ետևից ընկնողի:Դրա փոխարեն ես իմ լավագույն գրքերը տեղափոխել
եմ ապահով մի տեղ` թույլ տալով մկանը կրծել մնացածը:Այսպիսով, մուկը մնում է ընդամենը մուկ, այլ ոչ թե հրեշ:
Ուշադիր եղեք ընդամենը մի քանի բաների նկատմամբ` ձեր վախը կենտրոնացնելով միայն դրանց վրա:
Այդ դեպքում, կարևոր հարցեր լուծելիս, դուք կխիզախեք:
https://movsisyannune.com/2013/02/07/%D5%BE%D5%A1%D5%AD%D5%AB-%D5%B0%D5%A1%D5%B2%D5%A9%D5%A1%D5%B0%D5%A1%D6%80%D5%B8%D6%82%D5%B4/

Էմմա Խաչատրյան
10.12.2017, 22:30
Վախենալը բնական երևույթ է. 5 փաստեր վախի մասին
Վախը վարակիչ է
Գիտնականները հայտնաբերել են, որ վախը կարող է մարդուց մարդ փոխանցվել, որոշ դեպքերում՝ անգամ օդակաթիլային
եղանակով: Երբ մարդը վախենում է, օրգանիզմը սկսում է ֆերմենտներ արտադրել: Մենք չենք կարող դրա հոտը զգալ, սակայն
շրջակայքում գտնվող մարդիկ կարող են դրա ազդեցության տակ ընկնել և անհարմարավետություն ու խուճապ զգալ:
http://blognews.am/arm/news/398691/vakhenaly-bnakan-erevuyt-e-5-paster-vakhi-masin.html

Էմմա Խաչատրյան
10.12.2017, 22:45
Վախի դիտարկումը սոցիոլոգիայում
Վախը իրական կամ պոտենցիալ վտանգի ազդակ է, որը սպառնում է անհատի ֆիզիկական կամ բարոյական գոյությանը:
Դա մարդու հիմնական պաշտպանական մեխանիզմներից մեկն է: Վախը ազդանշան է այն դեպքում, երբ վտանգի տակ է
դրվում ինչպես անհատի կենսաբանական գոյությունը, այնպես էլ այն արժեքների, որոնք նրա կյանքի անհրաժեշտությունն
են:
https://abroyanvahe.wordpress.com/2015/02/16/%D5%BE%D5%A1%D5%AD%D5%AB-%D5%A4%D5%AB%D5%BF%D5%A1%D6%80%D5%AF%D5%B8%D6%82%D5%B4%D5%A8-%D5%BD%D5%B8%D6%81%D5%AB%D5%B8%D5%AC%D5%B8%D5%A3%D5%AB%D5%A1%D5%B5%D5%B8%D6%82%D5%B4/

Էմմա Խաչատրյան
10.12.2017, 23:22
ՆԵՐՔԻՆ ՆԵՐԴԱՇՆԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԽԱՂԱՂՈՒԹՅՈՒՆ
Բացասական զգացողությունները` բարկությունը, վախը, անհանգստությունը երբեք էֆեկտիվ չեն լուծում ոչ մի դժվարություն:
Ներդաշնակ մարդիկ դա գիտեն և իրենց կյանքում առաջացած յուրաքանչյուր խնդիր փորձում են լուծել հանգիստ, գիտակցված,
առանց ավելորդ էմոցիաների: Նրանք թույլ չեն տալիս, որ բացասական էմոցիաները ղեկավարեն իրենց, նրանք միշտ ունեն սիրո ,
խաղաղության ու հանգստության պաշար իրենց ներսում և օգտագործում են դրանք,երբ արտաքին աշխարհում պակաս են զգում:
https://wnews.am/2016/06/14/nerdashanku/#sthash.BlswBrsP.dpbs

Narine Stepanyan
10.12.2017, 23:29
ՆԵՐՔԻՆ ՆԵՐԴԱՇՆԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԽԱՂԱՂՈՒԹՅՈՒՆ
Բացասական զգացողությունները` բարկությունը, վախը, անհանգստությունը երբեք էֆեկտիվ չեն լուծում ոչ մի դժվարություն:
Ներդաշնակ մարդիկ դա գիտեն և իրենց կյանքում առաջացած յուրաքանչյուր խնդիր փորձում են լուծել հանգիստ, գիտակցված,
առանց ավելորդ էմոցիաների: Նրանք թույլ չեն տալիս, որ բացասական էմոցիաները ղեկավարեն իրենց, նրանք միշտ ունեն սիրո ,
խաղաղության ու հանգստության պաշար իրենց ներսում և օգտագործում են դրանք,երբ արտաքին աշխարհում պակաս են զգում:
https://wnews.am/2016/06/14/nerdashanku/#sthash.BlswBrsP.dpbs

Հարցելի Էմմա համամիտ եմ ձեզ հետ։ Կարծոիմ եմ շատ կսրևոր է յուրաքանչյուրիս համար, ունենալ ներքին խաղաղություն ։ Կարծում եմ, որ պարզապես յուրաքանչուրս պետք է գիտակցենք , որ կյանքը ճիշտ ապրել է պետք։ Առողջությունը պահել է անհրաժեշտ։ Իսկ դրա գլխավոր պայմանը խաղաղություն ունենալն է և ներդաշնակ ապրելը։

Narine Stepanyan
10.12.2017, 23:31
Վախը հանդուգին կարող է երկչոտ դարձնել, բայց անվճռական մարդուն արիություն է ներշնչում:
Բալզակ

Չպետք է թողնել, որ վախը թելադրի խելքին:
Դանթե

Լիովին համամիտ եմ ձեզ հետ։ Հակառակ դեպքում, ամենամեծ սխալներն ու որոշումները արվում են, երբ մենք թոյյլ ենք տալիս , որ վախը մեզ ղեկավարի։

օֆելյա
11.12.2017, 00:17
Գիտեք վախը, ինչպես և ցավը օրգանիզմի պաշտպանական մեխանիզմներն են, որոնք օգնում են ավելի մեծ ցնցումներից խուսափել, սակայն ֆոբիաներն արդեն բացասական հոգեկան երևությներ են․․․

օֆելյա
11.12.2017, 00:21
ՄԻ անգամ կարդացի, որ երեխայի ֆոբիաների համար մեղավոր են մայրերը, կամ շատ հոգատար, կամ անտարբեր, մի դեպքում նրանք թույլ չեն տալիս սովորել հաղթահարելու սեփական վախերը, մյուս դեպքում էլ չեն փորձում մեղմել դրա ազդեցությունը, կարծում եմ կա ճշմարտություն դրա մեջ

Էմմա Խաչատրյան
11.12.2017, 11:57
Գիտեք վախը, ինչպես և ցավը օրգանիզմի պաշտպանական մեխանիզմներն են, որոնք օգնում են ավելի մեծ ցնցումներից խուսափել, սակայն ֆոբիաներն արդեն բացասական հոգեկան երևությներ են․․․

Շնորհակալություն հարգելի՛ Օֆելյա արձագանքելու համար։Համամիտ եմ։Ես սրա մասին անդրադարձել եմ իմ թեմայում։

Էմմա Խաչատրյան
12.12.2017, 22:54
Վախ.ինչպե՞ս հաղթահարել այն
Վախը մարդու վրա բացասական ազդեցություն է ունենում, քանի որ նրան մշտապես լարված է պահում,
խարխլում է նրա ինքնավստահությունը և թույլ չի տալիս մինչև վերջ բացահայտել իր անհատականությունը:
https://inesadavtyan.wordpress.com/2013/10/17/%D5%BE%D5%A1%D5%AD-%D5%AB%D5%B6%D5%B9%D5%BA%D5%A5%D5%BD-%D5%B0%D5%A1%D5%B2%D5%A9%D5%A1%D5%B0%D5%A1%D6%80%D5%A5%D5%AC-%D5%A1%D5%B5%D5%B6/

Էմմա Խաչատրյան
13.12.2017, 23:23
Տագնապների բարձր մակարդակը վկայում է կենտրոնական նյարդային համակարգի գրգռվածության մասին՝ անոթային դիստոնիային բնորոշ
դրսևորումներով. վախի զգացում, տխրություն, նեղացկոտություն, կասկածամտություն, անվստահություն։
Տագնապներ ունեցող անձին բնորոշ են ինքնագնահատման ցածր մակարդակը, կրկին անհաջողության մատնվելու վախը, անհաջողությունից
խուսափելու ձգտումը, հարմարվողականությունը (կախում մեծամասնության կարծիքից), բայց նաև զարգացած է պատասխանատվությունը,
խղճահարությունը, պարտավորվածությունը, համեստությունը, մտերիմների նկատմամբ սրտացավությունը, ուժգին զգացմունքայնությունը և
կարեկցանքը։ Ներքուստ հալումաշ անող տագնապները, մանրախնդրությունը և կասկածամտությունը վանում է շրջապատողներին և ստիպում
ավելի տագնապել, ունենալ անհաջողակի գիտակցում, ինչը թույլ չի տալիս լիովին ուրախանալ կյանքով և հաջողություններով։

Էմմա Խաչատրյան
13.12.2017, 23:41
Տարիքային վախեր
Տարիքային վախեր, պայմանավորված են անհատի տարիքային հոգեբանական առանձնահատկություններով։ Դրանց
արտահայտման ուժգնությունը կապված է անձնային յուրահատկություններից և մարդու հուզական կայունությունից։
Ընդունված է համարել, որ տարիքային վախերը առավել արտահատված են անձի զարգացման զգայուն փուլերում։
Վախը, հիմնված է ինքապահպանման բնազդի վրա, ունի պաշտպանական բնույթ և ուղեկցվում է բարձրագույն
նյարդային գործունեության փոփոխություններով, որն արտահայտվում է պուլսի և շնչառության հաճախացմամբ, արյան
ճնշման տատանումներով, ստամոքսահյութի արտադրմամբ։
https://hy.wikipedia.org/wiki/%D5%8F%D5%A1%D6%80%D5%AB%D6%84%D5%A1%D5%B5%D5%AB%D5%B6_%D5%BE%D5%A1%D5%AD%D5%A5%D6%80

Էմմա Խաչատրյան
14.12.2017, 00:33
Կավաթերապիա
Կավով աշխատանքի յուրահատկությունն այն է,որ մարդը դրա միջոցով կարող է ստեղծել իրականությանը մոտ առարկաներ,
իսկ ստեղծված իրերը կարող են դառնալ խաղի սիմվոլիկ առարկաներ: Հետևաբար կավաթերապիան առաջարկում է ավելի
լայն դաշտ ներաշխարհի հետ աշխատելու համար/հատկապես վախեր, տագնապներ,երազանքներ և այլն:
Կավով աշխատանքը մարդուն տալիս է զգացողություն,որ նա կարող է ինչ որ բան փոխել, վերակառուցել, վերափոխել այստեղ
և հիմայում , իր գոյության տվյալ պահին:Սա հատկապես աշխատում է սգի,կորուստի,անօգնականության դեպքերում:
http://www.arttherapy.am/%D5%AF%D5%A1%D5%BE%D5%A1%D5%A9%D5%A5%D6%80%D5%A1%D5%BA%D5%AB%D5%A1/

Էմմա Խաչատրյան
14.12.2017, 21:50
Шкала тревоги. Тест на тревожность Спилбергера Ханина. (Методика оценки тревожности Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина)
http://psycabi.net/testy/179-test-na-trevozhnost-spilbergera-khanina-metodika-otsenki-trevozhnosti-ch-d-spilbergera-i-yu-l-khanina

Էմմա Խաչատրյան
14.12.2017, 22:18
Страх – так ли это плохо?
Страх знаком всем нам. Он «неизбежная составная часть нашей жизни. В новых и новых формах он сопровождает
нас от рождения до смерти». Как душевный феномен, страх столь же естествен, сколь и явления внешние – дождь,
ветер, туман или гроза. И с точки зрения нашей внутренней природы желание «ликвидировать» страх так же абсурдно,
как и желание ликвидировать неприятные погодные условия.
http://psylist.net/obh/00044.htm

օֆելյա
14.12.2017, 22:52
Ինչպես և ցանկացած հոգեկան պրոցես վախը նույնպես ունի իր ֆիզիոլոգիական հիմքերը, օրինակ Էնդոկանաբինոիդները քիմիական նյութեր են, որոնք արտադրվում են ուղեղային բջիջների կողմից՝ վախը հաղթահարելու նպատակով: Նաև մտնում են մարիխուանայի, մի քանի այլ թմրանյութերի և կրծքի կաթի բաղադրությունների մեջԱյն ասացվածքը, թե «Վախի աչքերը հզոր են», օդից չէ վերցված: Վախն ունակ է աղավաղել իրական դեպքը: Հենց այդ պատճառով էլ մարդիկ հաճախ չեն կարողանում օբյեկտիվ գնահատել իրավիճակը: Վախեցող մարդու աչքերին բարձրությունն ավելի շատ է երևում, իսկ կլաուստրաֆոբին՝ փակ տարածությունը լուցկու տուփ է թվում:

Էմմա Խաչատրյան
14.12.2017, 23:02
Страхи – эмоционально насыщенные ощущения беспокойства в ответ на реальную или воображаемую угрозу для
жизни и благополучия. В ситуации явной опасности для жизни, например при обморочных состояниях, удушье,
внезапных потерях равновесия, падениях и т.п., страх имеет инстинктивный характер и представляет собой
оборонительную реакцию, средство защиты. В других случаях страх социально опосредован, т.е. определяется
жизненным опытом. Это страх перед какими-либо событиями, перед наказанием и осуждением, боязнь животных
и фантастических чудовищ. Такие страхи также выполняют защитную функцию, выступая как средство самоконтроля
и саморегуляции. Они могут выражаться в неясном волнении и беспокойстве, опасениях и тревоге, иными словами,
быть расплывчатыми, неопределенными.
http://psylist.net/pedagog/00012.htm

Էմմա Խաչատրյան
14.12.2017, 23:58
9 способов избавиться от страха - Как побороть страх и стать сильнее духом
https://youtu.be/pTdQ-rLli9A

УБЕЙ СВОЙ СТРАХ: 10 МЕТОДИК!
https://youtu.be/EBPNN5ytPT0

Էմմա Խաչատրյան
15.12.2017, 00:53
Страх заставляет людей размышлять.
Аристотель

Էմմա Խաչատրյան
15.12.2017, 22:28
Как избавиться от страха. 3 способа как избавиться от страха
https://youtu.be/rseVr-sCfNE

Медитация для избавления от страха и тревоги
https://youtu.be/ODKzCbx5YVQ

Освобождение от страхов депрессий стрессов.
https://youtu.be/F_oog99IrgQ

Էմմա Խաչատրյան
15.12.2017, 22:43
Михаил Лабковский - Страхи и тревожность, причины и симптомы.
https://youtu.be/ubyyas66Wkw

Михаил Лабковский - Страхи, фобии, панические атаки
https://youtu.be/qSBMsHqA8-c

Михаил Лабковский - Наши страхи
https://youtu.be/9tNRRnkIWOw

Էմմա Խաչատրյան
15.12.2017, 22:58
Страх, фобии и панические атаки. Фобии и страх. Лечение фобий
Страх не нуждается в особом представлении, каждый из нас на собственном опыте знает это переживание.
Однако именно страдающий неврозом человек склонен испытывать страх в гораздо большей степени, чем
другие люди. Несомненно, что проблема страха - центральный пункт, в котором сходятся самые важные
вопросы психической жизни, как в норме, так и в патологии. В некоторых жизненных обстоятельствах страх
- вполне нормальное и даже полезное чувство, помогающее избежать ДТП, пожара, ограбления и даже тюремного
срока. Так называемая реакция «бей или беги», обеспечивая кратковременный прилив энергии и сил, может
спасти нам жизнь.
http://www.psystatus.ru/article.php?id=60

Էմմա Խաչատրյան
15.12.2017, 23:34
Страхи
​​​​​​​​​​​​​​Страхи, как житейское понятие, имеет два основных смысла. Когда про какую-то девушку говорят:
"У нее страхи", скорее всего имеют в виду высокий уровень ее личностной тревожности. В этом смысле
страхи - это состояние и личностная черта, готовность во всем (или в чем-то) видеть страшное и бояться.
http://www.psychologos.ru/articles/view/strahi

Էմմա Խաչատրյան
15.12.2017, 23:48
Սոցիոֆոբիա
Սոցիոֆոբիա (լատ.՝ socius` ընդհանուր և հունարեն՝ φόβος՝ վախ), մշտական, իռացիոնալ հիվանդություն ինչ-որ
հասարակական գործողություններ ծավալելուց (օրինակ՝ հանրային ելույթներից) կամ գործողություններից,որոնք
ուղեկցվում են այլ մարդկանց տածած ուշադրությամբ:
https://hy.wikipedia.org/wiki/%D5%8D%D5%B8%D6%81%D5%AB%D5%B8%D6%86%D5%B8%D5%A2%D5%AB%D5%A1

Վարդան Սարգսյան
16.12.2017, 01:05
Բարև Ձեզ սիրելի Էմմա Խաչատրյան։ Երկար ժամանակ համացանցում փնտրում եմ ու չեմ գտնում ինձ հուզող հարցերի պատասխանները։ Եվ ահա գտա այս ֆորումը, որտեղ ձեր թեմաների շնորհիվ կարողացա հասնել բաղձալի արդյունքի։ Դրանք ինձ օգնեցին ճիշտ դաստիարակություն տալ մատաղ սերնդին, ուսանելի են ու պարունակում են խորիմաստ մտքեր, որոնք անհրաժեշտ են նույնիսկ նրանց, ովքեր մտածում են, թե դրանց կարիքը չունեն։ Շատ շնորհակալ եմ Ձեզ Ձեր կատարած լայնածավալ ու հանրօգուտ աշխատանքի համար, մաղթում եմ Ձեզ բեղուն աշխատանքային պարզ ու հստակ հորիզոններ և ամենայն բարիք։

Դիանա Աղասարյան
16.12.2017, 13:54
Հարգելի Էմմա , ես նույնպես շնորհակալ եմ Ձեր կատարած կարևորագույն աշխատանքի համար, մեր առօրյան այնքան խայտաբղետ է՝ լեցուն անկանխատեսելի , փոքր ինչ տարօրինակ թվացող երևույթներով, որ հաճախ մոլորվել կարելի է ինչու- ների և ինչպես-ների լաբիրինթոսում: Ձեր գրառումներին հետևելով՝ մի շարք հարցերի պատասխաններ գտա և անկեղծ ասած, ուղղորդվում եմ հետևյալ կարգախոսով.«Եթե չես կարող փոխել կյանքում իրերն ու իրադարձությունները, ապա փոխիր վերաբերմունքդ դրանց նկատմամբ»:Շնորհակալություն:

Էմմա Խաչատրյան
18.12.2017, 18:38
Հարգելի Էմմա , ես նույնպես շնորհակալ եմ Ձեր կատարած կարևորագույն աշխատանքի համար, մեր առօրյան այնքան խայտաբղետ է՝ լեցուն անկանխատեսելի , փոքր ինչ տարօրինակ թվացող երևույթներով, որ հաճախ մոլորվել կարելի է ինչու- ների և ինչպես-ների լաբիրինթոսում: Ձեր գրառումներին հետևելով՝ մի շարք հարցերի պատասխաններ գտա և անկեղծ ասած, ուղղորդվում եմ հետևյալ կարգախոսով.«Եթե չես կարող փոխել կյանքում իրերն ու իրադարձությունները, ապա փոխիր վերաբերմունքդ դրանց նկատմամբ»:Շնորհակալություն:

Շնորհակալություն հարգելի՛ Դիանա իմ թեմայում ակտիվության և օգտակար խորհուրդների համար։Համամիտ եմ։Ուրախ եմ,որ օգտակար եղա։

Էմմա Խաչատրյան
18.12.2017, 21:33
Վախ քննություններից առաջ
Քննությունը ոչ միայն մարդու գիտելիքների, այլև նրա հոգեբանական կայունության ստուգումն է: Գաղտնիք չէ, որ մարդկանց
մեծամասնությունը ուժեղ սթրես է ապրում քննություններից առաջ: Քննությունը լավ հանձնելու համար անհրաժեշտ է ամրապնդել
վստահությունը սեփական ուժերի նկատմամբ:
http://hayeliblog.blogspot.am/2015/11/blog-post_8.html

Էմմա Խաչատրյան
18.12.2017, 21:54
Վախը հնարավորինս պետք է կառավարել
Ի՞նչ է վախը:Վախը հուզական վիճակ է, որը ծնվում է մարդու հետ և ամբողջ կյանքում հետապնդում նրան այս կամ այն իրավիճակում:
Չի կարելի միանշանակ ասել, որ վախը բացասական հոգեվիճակ է: Օրինակ, եթե մարդը փողոցն անցնելիս զգույշ չլինի, ապա գրեթե
կենթարկվի ավտովթարի: Վախը նաև պաշտպանական դեր է կատարում: Եթե մարդը վախենում է շներից, պաշտպանվում է, չի գնում
այնտեղ, որտեղ շներ կան:
http://www.qahana.am/am/interviews/dialogue/30/459928102

Էմմա Խաչատրյան
21.12.2017, 00:34
Խիզախ և վախկոտ մարդու միջև տարբերությունն այն է, որ վախկոտ մարդը լսում է իր վախերը
և ընթանում է դրանց ետևից, իսկ խիզախ մարդն անտեսում է դրանք և շարժվում առաջ:
Օշո

Էմմա Խաչատրյան
21.12.2017, 09:57
Реальность страха
Вы не боитесь темноты.Вы боитесь того что в ней.
Вы не боитесь высоты.Вы боитесь упасть.
Вы не боитесь людей вокруг вас.Вы боитесь быть отвергнутым.
Вы не боитесь любви.Вы боитесь что вас не полюбят в ответ.
Вы не боитесь отпускать.Вы боитесь принять реальность того что его больше нет.
Вы не боитесь попробовать ещё раз.Вы просто боитесь что вам опять будет больно по той же причине.

Էմմա Խաչատրյան
21.12.2017, 10:37
Մանկական վախ
4285

Էմմա Խաչատրյան
25.12.2017, 01:20
КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРАХОМ?.ЧТО МЕШАЕТ ПОБЕДИТЬ СТРАХ?
Все без исключения живые существа испытывают чувство страха. Однако некоторые с ним успешно справляются,
а остальные совершенно не знают, как справиться со страхом. Безусловно, полностью «поставить точку» на страхе
нельзя. Это одно из проявлений инстинкта самосохранения, доставшееся нам от древних предков. В то же время,
страх - большой тормоз в развитии личности, особенно, если он переходит в такие психологические формы, как
боязнь публичных выступлений, диалогов с посторонними людьми, неуверенность в себе и так далее.С этими страхами
можно и нужно бороться.
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_spravitsja_so_strahom.html

Էմմա Խաչատրյան
25.12.2017, 01:23
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ПУБЛИЧНОГО ВЫСТУПЛЕНИЯ?:СЕКРЕТЫ ОПЫТНЫХ ОРАТОРОВ.
Страх публичных выступлений – это одна из наиболее распространенных причин, мешающих людям блестяще
выступать перед публикой и реализовать свой потенциал в социуме. Подавляющее большинство начинающих
ораторов испытывает инстинктивный страх, выходя на трибуну. Именно поэтому у них все чаще и чаще возникает
вопрос о том, как преодолеть страх публичного выступления, и, вообще, можно ли это сделать.
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_preodolet_strah_vystuplenija.html

Էմմա Խաչատրյան
25.12.2017, 14:08
СТРАХ ВОЖДЕНИЯ АВТОМОБИЛЯ: КАК ПОБОРОТЬ?
Как правило, страх вызывает то, что неизвестно и неведомо. Впервые сев за руль, некоторые испытывают только
лишь легкую робость и смущение, а некоторые могут испугаться всерьез. Тем не менее, не поборов собственный
страх вождения автомобиля, человеку вряд ли удастся перейти из статуса пешехода в статус водителя. Наша статья
расскажет о том, как побороть страх вождения, ведь в случае правильного подхода он легко преодолим, как и все
остальные человеческие фобии.
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_poborot_strah_vozhdenija.html

Էմմա Խաչատրյան
25.12.2017, 14:10
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ САМОЛЕТОВ?: ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ
Далеко не секрет, что страх самолетов на сегодняшний день является наиболее распространенной фобией
из всех тех, с которыми огромное количество людей каждый год обращается за помощью к психологам.
Причина подобных страхов заключается в том, что сам человек на уровне подсознания опасается безвыходных
положений. А нахождение в летящем самолете и является таким положением, ведь при крушении авиалайнера
шансов выжить практически нет.
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_poborot_strah_v_samolete.html

Էմմա Խաչատրյան
25.12.2017, 14:11
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ И СТРАХА? СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ.
В жизни каждого человека бывают счастливые минуты, когда он гордится собой, своими достижениями
и действительно наслаждается жизнью. Однако особенность человеческой природы заключается в том,
что гораздо больше времени проходит в размышлениях о собственных неудачах, в страхе будущего и
ожидании поражений. Тревога и страх способны полностью подчинить себе человека и стать даже серьезной
медицинской проблемой. Вот почему так важно научиться избавляться от тревоги и страха и не позволять им
портить нам жизнь.
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_pobedit_trevogu.html

Էմմա Խաչատրյան
25.12.2017, 14:13
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ?. РАБОТАЮЩАЯ МЕТОДИКА
Да, да! Страх – это всего лишь эмоция, которая сопутствует инстинкту самосохранения и уберегает нас от
глупостей. Однако человек – такое существо, которое может превратить простое переживание в настоящую
фобию, причем без видимой причины. Как избавиться от страхов, если они не представляют ничего серьезного,
но уже мешают жить и порождают неуверенность в себе? Есть работающие методики, о которых мы вам расскажем
в этой статье.
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_izbavitsja_ot_straha.html

Եսայան
26.12.2017, 12:05
Մանկական վախ
3814

Հեքիաթների ընթերցումն ու մեկնաբանությունները օգնում են երեխաներին հաղթահարել մանկական վախերը։
<<․․․․․․Մանուկները չեն վախենում, երբ իրանց ծնողաց մոտն են կամ եթե ունին որևէ պաշտպան, թեկուզ մեկ շուն։ Հեքիաթներում մանուկները գտնվում են հերոսների պաշտպանության տակ>>։

Էմմա Խաչատրյան
30.12.2017, 01:01
Սթրես ու տագնապ
Սթրեսը բացասաբար է ազդում մարմնի շատ մասերի վրա և մատները բացառություն չեն:Քրոնիկ սթրեսի կամ տագնապի
դեպքում օրգանիզմն անցնում է ճգնաժամային վիճակի:Բարձրանում է ադրենալինի մակարդակը,որի արդյունքում վերջույթների
արյունատար անոթները կծկվում են, իսկ մատները`սառչում:Այս ախտանշանից ազատվելու համար անհրաժեշտ է կառավարել սթրեսը:

Էմմա Խաչատրյան
09.01.2018, 22:58
Ամենամեծ սխալը,որ դուք կարող եք անել կյանքում,դա ինչ-որ բան անելուց մշտապես վախենալն է:

Անգին Ասլանյան
09.01.2018, 23:22
Վախը հանդիսանում է գործողությունների խոչընդոտ որի արդյունքում երեխայի մոտ ձևավորվուվ են բազում բարդույթներ:

Rosi
10.01.2018, 00:10
Վախի զգացողությունը դրված է մարդու մեջ բնության կողմից: Դա բնական է, եթե վախը պաշտպանական ֆունկցիա է կատարում, բայց վատ է, երբ այն վերածվում է ֆոբիայի: Ֆոբիան անկառավարելի վախի դրսեւորումն է, որը սրանում է համապատասխան իրավիճակներում, եւ մարդը հիվանդագին վախի զգացողություն է ունենում, որը եւ խանգարում է նրան լիարժեք վայելել կյանքը:

Էմմա Խաչատրյան
10.01.2018, 00:24
Վախի զգացողությունը դրված է մարդու մեջ բնության կողմից: Դա բնական է, եթե վախը պաշտպանական ֆունկցիա է կատարում, բայց վատ է, երբ այն վերածվում է ֆոբիայի: Ֆոբիան անկառավարելի վախի դրսեւորումն է, որը սրանում է համապատասխան իրավիճակներում, եւ մարդը հիվանդագին վախի զգացողություն է ունենում, որը եւ խանգարում է նրան լիարժեք վայելել կյանքը:

Շնորհակալություն հարգելի՛ Rosi թեմայումս գրառում կատարելու համար։Համամիտ եմ։

Էմմա Խաչատրյան
10.01.2018, 00:25
Վախը հանդիսանում է գործողությունների խոչընդոտ որի արդյունքում երեխայի մոտ ձևավորվուվ են բազում բարդույթներ:

Շնորհակալություն հարգելի՛ Անգին Ասլանյան թեմայումս գրառում կատարելու համար։Համամիտ եմ։

Էմմա Խաչատրյան
25.01.2018, 21:58
Страхи и фобии:игра внутреннего мира
Страх — это встроенный механизм выживания. Как и другие эмоции,
интенсивность страха может варьироваться от лёгкой до средней или
интенсивной.
https://ezopage.com/strahi-i-fobii-igra-vnutrennego-mira/

Դիանա Աղասարյան
03.02.2018, 19:19
Ի՞նչ է ֆոբիան
Վախը կարող է վերածվել ֆոբիայի (հունարեն φόβος, բառից, որը նշանակում է վախ), այսինքն,
ինչ-որ բանի հանդեպ մշտական, ոչ ռացիոնալ, չկառավարվող և հիվանդագին վախի զգացում,
որը խանգարում է առօրյա կյանքում:
Ֆոբիայի բուժման էֆեկտը կախված է ոչ միայն արտաքին գործոններից և դեղորայքային
թերապիայից,այլ նաև մարդու յուրահատուկ առանձնահատկություններից ինչպես նաև նրա
անցած կյանքի պատմությունից և ժառանգականությունից:
http://www.hogeban.info/phobia-3.php

Մանկական վախերը խնդիրներ են, որոնց հետ առնչվում է գրեթե յուրաքանչյուր ծնող: Շատերը կարծում են, որ դա բնական երևույթ է և տարիքի հետ կանցնի, սակայն դա այդպես չէ: Մեծ տարիքում այդ վախերի պատճառով կարող են ի հայտ գալ մի շարք նյարդային հիվանդություններ, այդ պատճառով յուրաքանչյուր հոգատար ծնող պետք է ուշադրություն դարձնի այդ խնդրին:

Անի Ղարիբյան
10.02.2018, 19:13
Հարգելի՛ գործընկերներ առաջարկում եմ քննարկենք այս թեման,քանի որ դրանցից խուսափելու համար անհրաժեշտ է
տեսակների իմացությունը։

Հարգելի՛ էմմա , երեխայի մոտ կա վախ շրջապատող աշխարիհի նկատմամբ, որի հետևանքով անընդհատ մեկուսանում է: ինչպե՞ս կարելի է օգնել երեխային հաղթահարել այդ վախը : Կարելի՞ է համարել,որ երեխայի մոտ կա աուտիզմ հիվանդություն:
Շնորհակալ եմ:

Էմմա Խաչատրյան
11.02.2018, 13:57
Հարգելի՛ էմմա , երեխայի մոտ կա վախ շրջապատող աշխարիհի նկատմամբ, որի հետևանքով անընդհատ մեկուսանում է: ինչպե՞ս կարելի է օգնել երեխային հաղթահարել այդ վախը : Կարելի՞ է համարել,որ երեխայի մոտ կա աուտիզմ հիվանդություն:
Շնորհակալ եմ:

Հարգելի՛ Անի երեխայի մոտ կա աուտիզմ։Առաջին հերթին պիտի հուզակապ կապ ստեղծեք երեխայի հետ։
Նաև համագործակցեք բազմամասնագիտական թիմի հետ։Կարող եք օգտվել իմ ֆեյսբուքյան էջի նյութերից
և խաղերից,որոնք կնպաստեն նման երեխաների հետ հարաբերվելուն։

Անի Ղարիբյան
11.02.2018, 14:01
Հարգելի՛ Անի երեխայի մոտ կա աուտիզմ։Առաջին հերթին պիտի հուզակապ կապ ստեղծեք երեխայի հետ։
Նաև համագործակցեք բազմամասնագիտական թիմի հետ։Կարող եք օգտվել իմ ֆեյսբուքյան էջի նյութերից
և խաղերից,որոնք կնպաստեն նման երեխաների հետ հարաբերվելուն։

Շնորհակալ եմ հարգելի՛ Էմմա : Ես Անպայման կօգտվեմ Ձեր ֆեյսբուքյան էջից:

Anna Melqumyan
13.02.2018, 22:29
Ամենամեծ սխալը,որ դուք կարող եք անել կյանքում,դա ինչ-որ բան անելուց մշտապես վախենալն է:

Հարգելի Էմմա,հետաքրքիր կարծիքներ են հնչել քննարկման ընթացքում:Իսկ Ձեր այս խոսքերի հետ <<Ամենամեծ սխալը,որ դուք կարող եք անել կյանքում,դա ինչ-որ բան անելուց մշտապես վախենալն է:>>միանշանակ համամիտ եմ:Ինչ լավ է ,որ մեզանում սկսում է ձևավորվել հոգեբանին դիմելու մշակույքը:Կարծում եմ դա շատերին կօգնի:

Թագուհի Լ
17.02.2018, 23:45
Վախը բացասական հուզական վիճակ է,որը երևան գալով որպես տեղեկատվություն,ազդարարում է
հնարավոր կորստի, սպառնացող վտանգի մասին։ Վախն ընթանում է կամ սթրեսային վիճակի,կամ
տրամադրության ճնշվածության և տագնապի տեսքով։

Սիրելի Էմմա,այս թեման կարդացի բարձրաձայն,և քրոջս տղան ՝9 տարեկան,ասաց.
_Մորքուր ջան ,վախն ու ֆոբիան շատ կարևոր են մարդու համար:
_Ինչով են կարևոր:
_ ԵԹԵ մարդ վախեր չունենա ,նա անկառավարելի կլինի,կործանող,իսկ ֆոբիաներ չունեցող մարդը ամեն վայրկյան կարա մահանա,,,օրինակ ես ՝ բարձրությունն իմ ֆոբիան է,ես 9 հարկից չեմ կախվի ,եթե ֆոբիա չունենայի կկախվեի ու կընկնեի;

ԵՍ ԼՌԵՑԻԻԻԻԻԻԻ

Էմմա Խաչատրյան
18.02.2018, 00:23
Սիրելի Էմմա,այս թեման կարդացի բարձրաձայն,և քրոջս տղան ՝9 տարեկան,ասաց.
_Մորքուր ջան ,վախն ու ֆոբիան շատ կարևոր են մարդու համար:
_Ինչով են կարևոր:
_ ԵԹԵ մարդ վախեր չունենա ,նա անկառավարելի կլինի,կործանող,իսկ ֆոբիաներ չունեցող մարդը ամեն վայրկյան կարա մահանա,,,օրինակ ես ՝ բարձրությունն իմ ֆոբիան է,ես 9 հարկից չեմ կախվի ,եթե ֆոբիա չունենայի կկախվեի ու կընկնեի;

ԵՍ ԼՌԵՑԻԻԻԻԻԻԻ

Շնորհակալություն հարգելի՛ Թագուհի թեմայիս արձագանքելու համար։Երեխան հետաքրքիր պատասխան է տվել։
Նա այդ տարիքում ինչ-որ չափով արդեն գիտի դրանց իմաստը։Գովելի է։

Նունե Մարգարյան
18.02.2018, 00:32
Բավականին հետաքրքիր է և ձեր կողմից լուսաբանված և հոգեբանորեն բացատրված են այդ գաղափաևնեևը:Մանկավարժների համար օգտակար տեղեկություն է:

Էմմա Խաչատրյան
18.02.2018, 00:38
Բավականին հետաքրքիր է և ձեր կողմից լուսաբանված և հոգեբանորեն բացատրված են այդ գաղափաևնեևը:Մանկավարժների համար օգտակար տեղեկություն է:

Շնորհակալություն հարգելի՛ Նունե թեմայիս անդրադառնալու և դրական կարծիքի համար։
Միշտ պատրաստ եմ համագործակցել։Ուրախ եմ,որ օգտակար եղա։

Anahit Meliqyan
18.02.2018, 00:44
Շնորհակալությու, հարգելի Էմմա, հետաքրքիր թեմա եք լուսաբանում։ Ֆոբիաներով տառապող երեխան /մարդը/մշտապես ունենում է հոգեբանական լուրջ խնդիրներ՝ ինչը հաղթահարելու համար ուսուցչի և հոգեբանի միասնական աշխատանքը։

Էմմա Խաչատրյան
18.02.2018, 00:48
Շնորհակալությու, հարգելի Էմմա, հետաքրքիր թեմա եք լուսաբանում։ Ֆոբիաներով տառապող երեխան /մարդը/մշտապես ունենում է հոգեբանական լուրջ խնդիրներ՝ ինչը հաղթահարելու համար ուսուցչի և հոգեբանի միասնական աշխատանքը։

Շնորհակալություն հարգելի՛ Անահիտ դրական արձագանքի համար։Համամիտ եմ Ձեզ հետ։

Anahit Meliqyan
18.02.2018, 01:04
Շնորհակալությու, հարգելի Էմմա, հետաքրքիր թեմա եք լուսաբանում։ Ֆոբիաներով տառապող երեխան /մարդը/մշտապես ունենում է հոգեբանական լուրջ խնդիրներ՝ ինչը հաղթահարելու համար հարկավոր է ուսուցչի և հոգեբանի միասնական աշխատանքը։


Մի հավելում միայն, սիրելի Էմմա, եթե ուսուցչի հետ համագործակցող հոգեբանն Ձեզ պես պատրաստակամ և իր աշխատանքին քաջատեղյան մասնագետ է, ապա խնդիրներն ավելի շուտ կլուծվեն։

Էմմա Խաչատրյան
18.02.2018, 14:20
Մի հավելում միայն, սիրելի Էմմա, եթե ուսուցչի հետ համագործակցող հոգեբանն Ձեզ պես պատրաստակամ և իր աշխատանքին քաջատեղյան մասնագետ է, ապա խնդիրներն ավելի շուտ կլուծվեն։

Շնորհակալություն հարգելի՛ Անահիտ բարձր գնահատանքի համար։Ցավալի է և փաստ այսքանից հետո աշխատանք չունեմ։
Հուսանք մոտ ապագայում բոլոր դպրոցները կդառնան ներառական և կհամալրվեն հոգեբանի և սոցիալական մանկավարժի
հաստիքներով։

Դիանա Աղասարյան
18.02.2018, 14:34
Մի հավելում միայն, սիրելի Էմմա, եթե ուսուցչի հետ համագործակցող հոգեբանն Ձեզ պես պատրաստակամ և իր աշխատանքին քաջատեղյան մասնագետ է, ապա խնդիրներն ավելի շուտ կլուծվեն։

Միանգամայն ճիշտ եք, հարգելի Անահիտ,կրթության ոլորտում հատկապես հոգեբանի առաքելությունը զգալի է, երբ տարատեսակ խնդիրները ճիշտ հանգուցալուծում են գտնում , իսկ այսօր, բոլորս էլ քաջատեղյալ ենք, թե որքան դժվար է ծնողների հետ աշխատելը, առավել դժվար քան իրենց երեխաների:

Դիանա Աղասարյան
18.02.2018, 14:40
Շնորհակալություն հարգելի՛ Անահիտ բարձր գնահատանքի համար։Ցավալի է և փաստ այսքանից հետո աշխատանք չունեմ։
Հուսանք մոտ ապագայում բոլոր դպրոցները կդառնան ներառական և կհամալրվեն հոգեբանի և սոցիալական մանկավարժի
հաստիքներով։

Հարգելի Էմմա, վստահ եմ Դուք անպայման մի օր կլինեք գնահատված:Ձեզ նման հրաշալի մարդիկ և մասնագիտական ոլորտում փնտրտումներ անընդհատ իրականացնողները մի օր անպայման գտնում են :

Էմմա Խաչատրյան
18.02.2018, 15:02
Հարգելի Էմմա, վստահ եմ Դուք անպայման մի օր կլինեք գնահատված:Ձեզ նման հրաշալի մարդիկ և մասնագիտական ոլորտում փնտրտումներ անընդհատ իրականացնողները մի օր անպայման գտնում են :

Շնորհակալություն հարգելի՛ Դիանա բարձր գնահատանքի համար։Հուսանք,որ մի օր Ձեր ասածները կկատարվեն։

Էմմա Խաչատրյան
18.02.2018, 16:00
Հարգելի Էմմա,հետաքրքիր կարծիքներ են հնչել քննարկման ընթացքում:Իսկ Ձեր այս խոսքերի հետ <<Ամենամեծ սխալը,որ դուք կարող եք անել կյանքում,դա ինչ-որ բան անելուց մշտապես վախենալն է:>>միանշանակ համամիտ եմ:Ինչ լավ է ,որ մեզանում սկսում է ձևավորվել հոգեբանին դիմելու մշակույքը:Կարծում եմ դա շատերին կօգնի:

Շնորհակալություն հարգելի՛ Աննա դրական արձագանքի համար։Բազմամասնագիտական թիմի հետ համագործակցությունը
կտա իր արդյունքները։

Tamara Zakaryan
18.02.2018, 19:20
Շնորհակալություն հարգելի՛ Անժելա արձագանքելու համար։Համամիտ եմ։
Վախը նախ և առաջ հոգեվիճակ է, որը կարող է հետագայում դառնալ հոգեֆիզիոլոգիական երևույթ: Կարող է նաև առողջական խնդիրներ
առաջացնել` կապված աղեստամոքսային համակարգի, նյութափոխանակության հետ:
http://www.qahana.am/am/interviews/famous-people/60/930860184

Շնորհակալություն հարգելի Էմմա, շատ հետաքրքիր թեմա եք առաջադրել քննարկման համար, իսկ հոդվածը՝ պատասխանեց ինձ հետաքրքրող շատ հարցերի:

Էմմա Խաչատրյան
18.02.2018, 22:48
Շնորհակալություն հարգելի Էմմա, շատ հետաքրքիր թեմա եք առաջադրել քննարկման համար, իսկ հոդվածը՝ պատասխանեց ինձ հետաքրքրող շատ հարցերի:

Շնորհակալություն հարգելի՛ Թամարա թեմայիս արձագանքելու և դրական կարծիքի համար։Ուրախ եմ,որ օգտակար եղա։

Էմմա Խաչատրյան
23.02.2018, 00:33
4258

Էմմա Խաչատրյան
25.02.2018, 15:10
Ֆոբիաներ. ինչի՞ց են առաջանում
Նախ՝ ինչ է վախը: Ներքին լարվածության ու սպասողական վիճակի զգացում է՝ կապված կյանքին վտանգ
սպառնացող իրական կամ երևակայական իրադարձությունների կամ գործողությունների հետ:
Հաճախ հոգեկան խանգարումները կարող են ակամա ցավագին վախի պատճառի վերածվել:Ընդ որում,այդ
վախերը նույնիսկ անվտանգ օբյեկտներից ու իրավիճակներից կարող են առաջանալ:
Ապրումների ու վախի հետևանքով երբեմն առաջանում են տարատեսակ ֆոբիաներ, ինչպես, ասենք՝
կլաուստրոֆոբիան՝ փակ տարածքի վախը, սպիդոֆոբիան, որը, ինչպես հուշում է անվանումը, սպիդով կամ
ՁԻԱՀ-ով վարակվելու վախն է, ագորաֆոբիան, որն էլ բաց տարածքների վախն է, աուլոֆոբիան՝ ֆլեյտայի
հնչյուների նկատմամբ վախը, ռադիոֆոբիան՝ ռադիացիայի նկատմամբ վախը, իոֆոբիան՝ վախը թունավորումներից,
պանոֆոբիան՝ վախ ամեն ինչից:
Վախերը կարող են պայմանավորված լինել ահաբեկչությունների, բռնությունների, ջրհեղեղների երկյուղով:
Լավ բանի մասին մտածեք ու, ամեն ինչ լավ կլինի». Ռեբե
http://ankakh.com/article/53371/%E2%80%8Bfvobianyer--inchits-yen-arradjanum

Էմմա Խաչատրյան
04.03.2018, 23:15
Ա. Մ. Պրիխոժանը ցույց է տալիս,որ տագնապը դա էմոցիոնալ անհարմարվածության ապրումներն է կապված
սպասողական անհաջողությունների հետ,կանխազգացողության սպասման վտանգի հետ:
Տարբերվում է տագնապի,ինչպես էմոցիոնալ վիճակը և ինչպես կայուն հատկություն`բնավորության գիծ անձի
կամ խառնվածքի:

Ր. Ս. Նեմովի որոշմամբ << տագնապը>> միշտ մերթընդմերթ մարդու արտահայտվող վիճակն է,որը գալիս է շատ
բարձր անհանգստության վիճակից, զգում է վախի տագնապի զգացմունքը` յուրահատուկ սոցիալ իրավիճակներում:

Ս.Ստեպանովի որոշմամբ <<տագնապը` սպասումների էմոցիոնալ անբարեհաջողությունն է կապված կանխազգացողության
վտանգի կամ անհաջողության հետ>>:

Էմմա Խաչատրյան
19.03.2018, 10:09
Դուք ամեն անգամ խիզախություն և վստահություն եք ստանում,երբ խիզախում եք
կանգնել և նայել սեփական վախի աչքերի մեջ:
Էլեանորա Ռուզվելտ

Heghin
09.04.2018, 20:09
Դուք ամեն անգամ խիզախություն և վստահություն եք ստանում,երբ խիզախում եք
կանգնել և նայել սեփական վախի աչքերի մեջ:
Էլեանորա Ռուզվելտ
Միզոֆոբիա - վախ կեղտոտվելուց, աղբից, վարակվելուց
Միզոֆոբիա (հուն. mysos — կեղտ, ախտոտում, պղծում + ֆոբիա — վախ, անգլ. mysophobia, misophobia) — կպչուն վախ ախտոտվելուց կամ վարակվելուց, շրջակա միջավայրի առարկաներից մեկուսանալու ձգտում:Հայտնի է նաև ինչպես գերմոֆոբիա (անգլերեն germ — միկրոբ բառից) — վախ միկրոբներից, քանի որ հաճախ առարկաների հետ շփվելու վախի պատճառ է հանդիսանում սեփական ձեռքերի վրա միկրոբներ վերցնելու վախը (պետք չէ խառնել գերմանոֆոբիայի հետ): Ուրիշ անվանումներն են՝ բացիլլոֆոբիա, բակտերիոֆոբիա, և ռուպոֆոբիա (հունարեն rhypos - կեղտ):Անձին ով ունի այսպիսի վախ անվանում են միզոֆոբ:Մարդկանցից շատերը հոյակապ հասկանում են, որ կան՝ օգտակար միկրոօրգանիզմներ - բակտերիաներ, որոնք մեզ օգնում են մարսողության գործընթացում, և վնասակար - գրիպի և սալմոնելլյոզի վիրուսներ, աղիքային ինֆեկցիաներ: Միզոֆոբը գերագնահատում է միկրոօրգանիզմների բացասական ազդեցության ռիսկը, համարելով, որ նրանց կամայական պոտենցիալ ազդեցություն վտանգավոր է և սպառնում է կյանքին:

Տոնոյան Գրետա
10.04.2018, 21:08
Վախեր և ֆոբիաներ
Ֆոբիան այն խանգարումն է, երբ մարդն ունենում է հիվանդագին վախ, որն իրեն ստիպում է խուսափել հարաբերական անվտանգ օբյեկտներից և երևույթներից: Բազմաբնույթ ֆոբիաները բաժանվում են երկու տիպի՝ հասարակ և սոցիալական: Հասարակ ֆոբիաներից է վախը որոշակի առարկաներից (կամ կենդանիներից): Սոցիալական ֆոբիաներին են դասվում որոշակի իրավիճակներում հայտնվելու վախը: Օրինակ, վախն ամբոխից, ուրիշների ներկայությամբ ուտելու վախը, ծիծաղի առարկա դառնալու վախը:
Վախ առաջացնող իրավիճակում հայտնվելու դեպքում մարդը խուճապի է մատնվում: Հետագայում՝ կանխազգալով նմանատիպ իրավիճակի կրկնումը նա ինքնաբերաբար վախ է զգում և խուսափում է դրանից: Վախի նոպաները կարող են ուղեկցվել կողմնորոշման խանգարումով, իրավիճակի և արտաքին աշխարհի անիրական լինելու զգացողությամբ: Հնարավոր են նաև ֆիզիկական զգացողություններ՝ գլխապտույտ, հավասարակշռության կորուստ, ուժեղ սրտխփոց, տեսողության, լսողության, կլման և շնչառության խանգարում: Առավել հազվադեպ նկատվում է՝ սրտխառնոց, որովայնացավ, միզարձակման և կղազատման խնդիրներ, մկանային լարվածություն, դող կամ համրություն:
Ֆոբիկ իրավիճակում վախն անկառավարելի ձևով աճում և ուժեղանում է այնպես, ինչպես երևակայության մեջ ահագնանում է վախը: Մարդն ավելի շատ է կենտրոնանում ֆոբիայով պայմանավորված դիսկոմֆորտի վրա՝ առավել քիչ կենտրոնանալով այն բանի վրա, ինչը կարող էր նրան հանգստացնել: Տպավորություն է ստեղծվում, որ հիմա տեղի կունենա մի ահավոր բան՝ մահ, սրտի կաթված, խելագարություն: Դա էլ հենց ահաբեկված իրավիճակն է: Այն այնքան տանջող է, որ մարդ սկսում է խուսափել ցանկացած իրավիճակից, կերպարից և հիշողությունից, որոնք կարող են առաջացնել ֆոբիա: Ֆոբիայի բուժումը նրանում է, որ պետք է հիվանդին սովորեցնել դիմակայել ֆոբիային և հայտնվել այդ իրավիճակում, նաև համոզել նրան, որ տվյալ իրավիճակը վտանգավոր չէ, ոչ թե ինտելեկտուալ, այլ անձնական փորձի մակարդակով: Անհատական, աստիճանաբար բարդացվող խնդիրների միջոցով հիվանդին փորձում են սովորեցնել ավելի ուժեղ հակազդել իրական հանգստացնող իրավիճակներին, և ավելի թույլ՝ երևակայական վտանգին:

Anna Melqumyan
10.04.2018, 21:14
Վախեր և ֆոբիաներ
Ֆոբիան այն խանգարումն է, երբ մարդն ունենում է հիվանդագին վախ, որն իրեն ստիպում է խուսափել հարաբերական անվտանգ օբյեկտներից և երևույթներից: Բազմաբնույթ ֆոբիաները բաժանվում են երկու տիպի՝ հասարակ և սոցիալական: Հասարակ ֆոբիաներից է վախը որոշակի առարկաներից (կամ կենդանիներից): Սոցիալական ֆոբիաներին են դասվում որոշակի իրավիճակներում հայտնվելու վախը: Օրինակ, վախն ամբոխից, ուրիշների ներկայությամբ ուտելու վախը, ծիծաղի առարկա դառնալու վախը:
Վախ առաջացնող իրավիճակում հայտնվելու դեպքում մարդը խուճապի է մատնվում: Հետագայում՝ կանխազգալով նմանատիպ իրավիճակի կրկնումը նա ինքնաբերաբար վախ է զգում և խուսափում է դրանից: Վախի նոպաները կարող են ուղեկցվել կողմնորոշման խանգարումով, իրավիճակի և արտաքին աշխարհի անիրական լինելու զգացողությամբ: Հնարավոր են նաև ֆիզիկական զգացողություններ՝ գլխապտույտ, հավասարակշռության կորուստ, ուժեղ սրտխփոց, տեսողության, լսողության, կլման և շնչառության խանգարում: Առավել հազվադեպ նկատվում է՝ սրտխառնոց, որովայնացավ, միզարձակման և կղազատման խնդիրներ, մկանային լարվածություն, դող կամ համրություն:
Ֆոբիկ իրավիճակում վախն անկառավարելի ձևով աճում և ուժեղանում է այնպես, ինչպես երևակայության մեջ ահագնանում է վախը: Մարդն ավելի շատ է կենտրոնանում ֆոբիայով պայմանավորված դիսկոմֆորտի վրա՝ առավել քիչ կենտրոնանալով այն բանի վրա, ինչը կարող էր նրան հանգստացնել: Տպավորություն է ստեղծվում, որ հիմա տեղի կունենա մի ահավոր բան՝ մահ, սրտի կաթված, խելագարություն: Դա էլ հենց ահաբեկված իրավիճակն է: Այն այնքան տանջող է, որ մարդ սկսում է խուսափել ցանկացած իրավիճակից, կերպարից և հիշողությունից, որոնք կարող են առաջացնել ֆոբիա: Ֆոբիայի բուժումը նրանում է, որ պետք է հիվանդին սովորեցնել դիմակայել ֆոբիային և հայտնվել այդ իրավիճակում, նաև համոզել նրան, որ տվյալ իրավիճակը վտանգավոր չէ, ոչ թե ինտելեկտուալ, այլ անձնական փորձի մակարդակով: Անհատական, աստիճանաբար բարդացվող խնդիրների միջոցով հիվանդին փորձում են սովորեցնել ավելի ուժեղ հակազդել իրական հանգստացնող իրավիճակներին, և ավելի թույլ՝ երևակայական վտանգին:

http://doctors.am/hy/phobia

Հարգելի Գրետա,շնորհակալություն հետաքրքիր նյութով կիսվելու համար:

Սոֆյա Գրիգորյան
15.04.2018, 23:37
Հարգելի Էմմա, շատ կարևոր թեմա եք առաջարկել, սիրով կմասնակցեմ քննարկումներին :

Նաիրա Աղաբեկովա
18.04.2018, 01:03
Հարգելի Էմմա, ինչպես Դուք վերը նշեցիք վախը բացասական հուզական վիճակ է, սակայն, այդ առումով գտնում եմ, որ վախը ոչ այքան հուզական վիճակ է, որքան ներքին, ներանձնային հոգեբանական վիճակ, որպիսի պայմաններում մարդը զգում է ռեալ կամ ենթադրյալ վտանգ, իսկ զուտ հոգեբանական տեսանկյունից, կարծում եմ՝ այն նեգատիվ ու բացասական հոգեբանական, բայց ոչ միայն հուզական պրոցես է:

Էմմա Խաչատրյան
18.04.2018, 01:20
Հարգելի Էմմա, ինչպես Դուք վերը նշեցիք վախը բացասական հուզական վիճակ է, սակայն, այդ առումով գտնում եմ, որ վախը ոչ այքան հուզական վիճակ է, որքան ներքին, ներանձնային հոգեբանական վիճակ, որպիսի պայմաններում մարդը զգում է ռեալ կամ ենթադրյալ վտանգ, իսկ զուտ հոգեբանական տեսանկյունից, կարծում եմ՝ այն նեգատիվ ու բացասական հոգեբանական, բայց ոչ միայն հուզական պրոցես է:

Շնորհակալություն հարգելի՛ Նաիրա թեմայիս անդրադառնալու համար։Համամիտ եմ Ձեզ հետ։
Ոչ միայն հուզական վիճակ է,այլ նաև դրանից բխող ներանձնային մտածողության հետևանք։

Էմմա Խաչատրյան
18.04.2018, 01:21
Հարգելի Էմմա, շատ կարևոր թեմա եք առաջարկել, սիրով կմասնակցեմ քննարկումներին :

Շնորհակալություն հարգելի՛ Սոֆյա թեմայիս արձագանքելու և դրական կարծիքի համար։
Սիրով կսպասեմ Ձեր գրառումներին։

Նաիրա Աղաբեկովա
19.04.2018, 01:45
Հարգելի Էմմա, ցանկանում եմ նշել, որ վախը որպես հոգեբանական վիճակ ածանցյալ չէ մարդու հուզական վիճակից, գտնում եմ՝ հակառակը, մարդու հուզական վիճակն է վախի արդյուքնը: Շնորհակալ եմ հակադարձելու համար:

Էմմա Խաչատրյան
19.05.2018, 18:32
Վախ ծննդաբերությունից
https://youtu.be/EafIhksZk3k

Էմմա Խաչատրյան
19.05.2018, 18:50
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ?
https://youtu.be/-WkYl-drLME

Էմմա Խաչատրյան
28.05.2018, 14:13
Դիսմորֆոֆոբիա.երբ մարդը միշտ դժգոհ է իր արտաքնից

Դիսմորֆոֆոբիան հոգեկան խանգարում է,որի ժամանակ անձը չափազանց անհանգստանում է սեփական մարմնի
աննշան թերությունների կամ առանձնահատկությունների համար:Այն հատկապես բնորոշ է դեռահասության տարիքին,
երբ մարմինը փոփոխությունների է ենթարկվում և դեռահասն այն պետք է համարի բնական և գեղեցիկ:Այստեղ մի կողմից
գործ ունենք անձի հոգեբանական տրավմաների հետ(դեռահասին հաճախակի ծաղրանքի ենթարկելը,ֆիզիկական կամ
սեռական տրավմաները և դաստիարակությունը: Եթե դեռահասն ունենում է սիրո պակաս,ապա ենթադրում է,որ իրեն չեն
սիրում իր արտաքին տեսքի համար),մյուս կողմից՝ լուրջ հոգեկան խանգարումների,այսինքն՝ տագնապային խանգարում,
որը հանգեցնում է կպչուն մտքերի,այն էլ իր հերթին կարող է բերել սուիցիդալ մտքերի:Դիսմորֆոֆոբիայի զարգացմանը
կարող են նաև նպաստել այնպիսի անձնային որակներ,ինչպիսիք են անվստահությունը,նևրոտիկ վիճակը կամ նևրոզը,
քննադատության նկատմամբ բարձր զգայունությունը,ինտրովերսիան,պերֆեկցիոնիզմը:
Հետաքրքրական է,որ դիսմորֆոֆոբիայով տառապող մարդիկ սովորաբար խուսափում են լուսակարվելուց՝ կարծելով,որ
նկարները կրկնապատկում են այն թերությունները,որոնք նրանք ունեն:Թերություններ,որոնք կարող են լինել ինչպես
իրական,այնպես էլ երևակայական:
Ինչպես հայտնի է,ավելի հեշտ է կանխարգելել հիվանդությունը,քան այն բուժել:Դեռահասության տարիքում նման խնդրից
խուսափելու համար շատ կարևոր է մտերիմների վերաբերմունքը,նրանց ցանկությունը՝ բարձրացնելու դեռահասի
ինքնագնահատականը:Անհրաժեշտ է բացատրել դեռահասին,թե որտեղից են գալիս արտաքին փոփոխությունները
և ինչպես դրան վերաբերվել:
http://zhest.am/2018/02/25/%D5%A4%D5%AB%D5%BD%D5%B4%D5%B8%D6%80%D6%86%D5%B8%D6%86%D5%B8%D5%A2%D5%AB%D5%A1-%D5%A5%D6%80%D5%A2-%D5%B4%D5%A1%D6%80%D5%A4%D5%A8-%D5%B4%D5%AB%D5%B7%D5%BF-%D5%A4%D5%AA%D5%A3%D5%B8%D5%B0-%D5%A7-%D5%AB/

Էմմա Խաչատրյան
03.06.2018, 14:31
Բացասական զգացմունքներ

Հիասթափվելուց կամ բարկանալուց առաջ հիշեք,որ բացասական զգացմունքները
շատ հաճախ առողջական խնդիրների պատճառ են դառնում:
https://youtu.be/Ux6BZfh_Oeg

Էմմա Խաչատրյան
09.06.2018, 23:41
Սոֆոֆոբիա -այսպես են կոչում գոյություն ունեցող ամենատարօրինակ ֆոբիաներից մեկին՝
սովորելու հանդեպ ֆոբիային:
Սրա ժամանակ մարդն,ուղղակի վախենում է նոր ինֆորմացիայի ստացումից և մշակումից:

Էմմա Խաչատրյան
23.06.2018, 21:34
Վախի հոգեբանություն
http://anikhudoyan.ucoz.net/publ/vaxi_hogebanowtyown/1-1-0-167

Գոհար Խաչատրյան Յուրիի
23.06.2018, 22:42
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ?
https://youtu.be/-WkYl-drLME

Формула Бесстрашия:

Самообладание – способность все угнетающие и отвлекающие мысли, и эмоции убрать, собой управлять. Ощущение опасности (интуиция) вместо страха.

Գոհար Խաչատրյան Յուրիի
23.06.2018, 22:47
Страх заставляет людей размышлять.
Аристотель

Страх – это одна из самых сильных негативных эмоций, с которой знаком практически каждый человек. Но, нужно отметить, что в обществе, включая традиционную психологию, мало кто понимает суть страха, и многие, очень многие, до сих пор ошибочно продолжают считать, что стах может быть полезен.

naramartirosyan
23.06.2018, 23:03
Հարգելի՛ գործընկերներ առաջարկում եմ քննարկենք այս թեման,քանի որ դրանցից խուսափելու համար անհրաժեշտ է
տեսակների իմացությունը։

Շնորհակալություն, հարգելի' Էմմա,շատ հետաքրքիր թեմա եք առաջարկել: Իմ կարծիքով ֆոբիան վախի ծայրահեղ դրսևորման ձևն է: Ամեն դեպքում և՛ վախը, և՛ ֆոբիան հուզական վիճակներ են, որոնք կարող են առաջացնել տարբեր հիվանդություններ, անգամ հոգեկան շեղումներ: Ցավոք սրտի բոլորս էլ, կամա թե ակամա, <<Կիկոսի մահ>> ենք ապրում՝ մեր ենթագիտակցության մեջ մտած վախերով: Դրանց հաղթահարելու հանար ամենակարևորը ինքդ քեզ հաղթելն է: Դրան էլ կարելի է հասնել երկարատև ներքին պայքարից հետո: Այս ճանապարհին հասնում ենք մի վիճակի, որից հետո պարզ է դառնում, որ ցանկացած տիպի վախերից ազատվելու ճիշտ ճանապարհը ինքնաճանաչողությունն է, և վերացնել պետք է ոչ թե հետևանքները, այլ բուն արմատը:
Այստեղ օգնության է հասնում, իհարկե հավատք առ Աստված, շատ կարևոր մի հանգամանք: Կարող եք օգտվել հոգեթերապևտ և նարեկաբույժ Արմեն Ներսիսյանի կայքից, և հետևյալ հղումից՝https://www.youtube.com/watch?v=1eB87PPd2Nk

Նաիրա Ֆրունզիկի Մարտիրոսյան https://forum.armedu.am/usercp.php

Էմմա Խաչատրյան
24.06.2018, 22:15
7548

Էմմա Խաչատրյան
02.07.2018, 11:01
Երբ ձեր հոգու մեջ սողոսկում է վախը՝ հարձակվեք ու հաղթեք նրան:

Հնդիկ իմաստուն Չանակիա

Էմմա Խաչատրյան
03.07.2018, 11:48
Դիդասկալեյնոֆոբիա
Այն ֆոբիա է դպրոցի,կրթության,ընթերցանության նկատմամբ:
Աշխարհի բնակչության 5%-ը տառապում է այդ ֆոբիայով:

7590

Էմմա Խաչատրյան
03.07.2018, 11:50
Էուֆոբիա
Սա ամենատարօրինակ ֆոբիաներից է,որի ժամանակ վախեր են առաջանում լավ լուր լսելիս`ոչ թե ցանկացած լուր,
այլ հենց լավ լուր լսելիս:Հոգեբանները մեկնաբանում են,որ լավ լուր լսելիս,մարդու մոտ վախեր են առաջանում,որ
դրան կարող հաջորդել վատ լուր,և վերջինս էլ վախերի առաջացման պատճառ է դառնում:

7591

Էմմա Խաչատրյան
11.07.2018, 12:25
Ականջներն արտազատում են ծծումբ ավելի շատ այն ժամանակ,երբ դուք վախենում եք:

Ստեփանյան Նելլի
11.07.2018, 17:27
Ծծումբը կենսաբանական տարրերից մեկն է։ Մտնում է մի քանի ամինաթթուների (ցիստեին, մեթիոնին) վիտամինների (թիամին), ֆերմենտների բաղադրության մեջ։ Ծծումբը մասնակցում է սպիտակուցային կառուցվածքների ձևավորմանը։ Մասնակցում է բակտերիաների սինթեզին (ծծումբը մտնում է բակտերիոքլորոֆիլի կազմության մեջ ծծմբաջրածինը հանդիսանում է ջրածնի ստացման հիմանակն աղբյուր)։

Էմմա Խաչատրյան
18.07.2018, 22:59
Վախերի և կյանքի արանքում
https://mediamax.am/am/column/12879/

Էմմա Խաչատրյան
22.07.2018, 14:15
Ինչու՞ ենք մենք վախենում սարդերից

Հոգեբույժների ասոցիացիայի տվյալներով,վախեր ունի մոլորակի ամեն տասներորդ բնակիչը:Դրանց 40 տոկոսը
կապված է միջատների ու սարդերի,մկների,սողունների հետ:
Արախնոֆոբիա ունեցողներն իսկապես շատ են:Սակայն գիտե՞ն իրականում,թե ինչու են վախենում սարդերից:
Կարո՞ղ են ինչ-որ կերպ վերահսկել իրենց վախը:
Հոգեբանները կարծում են,որ սարդերից վախը ի հայտ է գալիս նրանց որևէ կերպ առնչություն ունենալուց հետո:
1991թ. Լոնդոնի համալսարանում անցկացվեց հետազոտություն,այս կարծիքը հաստատելու համար:
Հարցվածների 75 տոկոսը ուներ ուժեղ կամ թեթև վախ սարդերից:Նրանց մեծ մասը կանայք էին:Այս գենդերային
պարադոքսը հաստատվեց հետագա ուսումնասիրություններով:Պարզվեց, որ արախնոֆոբիան կապված չէ իրական
դեպքերի ու սարդերի հետ պարտադիր առնչություն ունենալու հետ:
Ուրեմն ինչու են սարդերն այդքան սարսափելի:Գուցե խայթելու վտա՞նգը:Պարզվում է վախը ոչ թե խայթված լինելու
հավանականությունն է,այլ սարդերի անհամաչափ շարժումն ու բազմաթիվ ոտքերի առկայությունը:
1997թ. Մեկ այլ գիտնականի փորձերի արդյունքում,երեխաները ամենից շատ վախենում են սարդերից,առևանգումից,
գազաններից և մթությունից:Կա նաև ժառանգականության փաստը,և ըստ զույգերի ուսումնասիրությունների,
արախնոֆոբիան փոխանցվում է ժառանգաբար:

Գոյություն ունի պարզ մեթոդ սարդերից վախը թուլացնելու համար:2013թ. Նյու-Յորքի համալսարանի գիտնականները
կամավորներին բաժանեցին երկու խմբի՝ մարդիկ, ովքեր վախենում են սարդերից, եւ մարդիկ,ովքեր չեն վախենում:
Մասնակիցներին 2 վայրկյանով ցուցադրում էին ծաղիկների և սարդերի նկարներ:Նրանք այդ կարճ ժամանակում չէին
հասցնում գիտակցել նկարը,սակայն դա ազդում էր նրանց ենթագիտակցության վրա:Հաջորդ փորձի ժամանակ
մասնակիցներն ավելի քիչ էին վախենում սարդերից: Արախնոֆոբիա ունեցողները իսկապես կարող են ժամանակի
ընթացքում ազատվել այդ վախից:
http://www.newsin.am/post/%D5%AB%D5%B6%D5%B9%D5%B8%D6%82-%D5%A5%D5%B6%D6%84-%D5%B4%D5%A5%D5%B6%D6%84-%D5%BE%D5%A1%D5%AD%D5%A5%D5%B6%D5%B8%D6%82%D5%B4-%D5%BD%D5%A1%D6%80%D5%A4%D5%A5%D6%80%D5%AB%D6%81

Մարգարյան Նաիրա
23.07.2018, 00:20
Ինչու՞ ենք մենք վախենում սարդերից

Հոգեբույժների ասոցիացիայի տվյալներով,վախեր ունի մոլորակի ամեն տասներորդ բնակիչը:Դրանց 40 տոկոսը
կապված է միջատների ու սարդերի,մկների,սողունների հետ:
Արախնոֆոբիա ունեցողներն իսկապես շատ են:Սակայն գիտե՞ն իրականում,թե ինչու են վախենում սարդերից:
Կարո՞ղ են ինչ-որ կերպ վերահսկել իրենց վախը:
Հոգեբանները կարծում են,որ սարդերից վախը ի հայտ է գալիս նրանց որևէ կերպ առնչություն ունենալուց հետո:
1991թ. Լոնդոնի համալսարանում անցկացվեց հետազոտություն,այս կարծիքը հաստատելու համար:
Հարցվածների 75 տոկոսը ուներ ուժեղ կամ թեթև վախ սարդերից:Նրանց մեծ մասը կանայք էին:Այս գենդերային
պարադոքսը հաստատվեց հետագա ուսումնասիրություններով:Պարզվեց, որ արախնոֆոբիան կապված չէ իրական
դեպքերի ու սարդերի հետ պարտադիր առնչություն ունենալու հետ:
Ուրեմն ինչու են սարդերն այդքան սարսափելի:Գուցե խայթելու վտա՞նգը:Պարզվում է վախը ոչ թե խայթված լինելու
հավանականությունն է,այլ սարդերի անհամաչափ շարժումն ու բազմաթիվ ոտքերի առկայությունը:
1997թ. Մեկ այլ գիտնականի փորձերի արդյունքում,երեխաները ամենից շատ վախենում են սարդերից,առևանգումից,
գազաններից և մթությունից:Կա նաև ժառանգականության փաստը,և ըստ զույգերի ուսումնասիրությունների,
արախնոֆոբիան փոխանցվում է ժառանգաբար:

Գոյություն ունի պարզ մեթոդ սարդերից վախը թուլացնելու համար:2013թ. Նյու-Յորքի համալսարանի գիտնականները
կամավորներին բաժանեցին երկու խմբի՝ մարդիկ, ովքեր վախենում են սարդերից, եւ մարդիկ,ովքեր չեն վախենում:
Մասնակիցներին 2 վայրկյանով ցուցադրում էին ծաղիկների և սարդերի նկարներ:Նրանք այդ կարճ ժամանակում չէին
հասցնում գիտակցել նկարը,սակայն դա ազդում էր նրանց ենթագիտակցության վրա:Հաջորդ փորձի ժամանակ
մասնակիցներն ավելի քիչ էին վախենում սարդերից: Արախնոֆոբիա ունեցողները իսկապես կարող են ժամանակի
ընթացքում ազատվել այդ վախից:
http://www.newsin.am/post/%D5%AB%D5%B6%D5%B9%D5%B8%D6%82-%D5%A5%D5%B6%D6%84-%D5%B4%D5%A5%D5%B6%D6%84-%D5%BE%D5%A1%D5%AD%D5%A5%D5%B6%D5%B8%D6%82%D5%B4-%D5%BD%D5%A1%D6%80%D5%A4%D5%A5%D6%80%D5%AB%D6%81

Բավականին հետաքրքիր տեղեկություն եք ներկայացրել, հարգելի՛ Էմմա, շնորհակալություն:Հուսանք, որ հաջորդ տեղեկատվական նյութը մկների մասին կլինի: Իմանանք, թե ինչու՞ ենք այդքան վախենում, սարսափում դրանցից, Էմմա՛ ջան:

Էմմա Խաչատրյան
23.07.2018, 00:43
Բավականին հետաքրքիր տեղեկություն եք ներկայացրել, հարգելի՛ Էմմա, շնորհակալություն:Հուսանք, որ հաջորդ տեղեկատվական նյութը մկների մասին կլինի: Իմանանք, թե ինչու՞ ենք այդքան վախենում, սարսափում դրանցից, Էմմա՛ ջան:


Շնորհակալություն հարգելի՛ Նաիրա դրական կարծիքի համար։Սիրով կգրեմ Ձեր հարցի պատասխանը։

Արախնոֆոբիա ու մուզոֆոբիա. մարդը վախենում է սարդերից ու մկներից
Սա ամենատարածված հիվանդությունն է,որը զոոֆոբիայի մի մասն է կազմում:Սարդերից ու մկներից վախենում են
հատկապես կանայք ու աղջիկները:Արախնոֆոբիայով տառապող մարդկանց մոտ վախի զգացողություն կարող են
առաջացնել ոչ միայն մկներն ու սարդերը,այլ նույնիսկ դրանց պատկերները:

Սակայն որոշ հոգեբաններ կարծում են,որ այդ արարածները ոչ թե վախեցնում են,այլ ավելի շատ տհաճության զգացում
են առաջացնում,և մարդը խուճապի է մատնվում,ծռմռում է դեմքն ու սկսում է ճչալ:

Էմմա Խաչատրյան
23.07.2018, 00:45
Աուտոֆոբիա. մարդը վախենում է մենակությունից

Շատերը վախենում են խանութ,կինոթատրոն ու սրճարան գնալ,նույնիսկ ճաշել ու լողալ,եթե նրանց կողքին որևէ մեկը չկա։
Հոգեբաններն այս երևույթը հոգևոր դատարկության հետ են կապում։ Ընդ որում`մենակ մնալը երբեմն օգտակար է։

Էմմա Խաչատրյան
23.07.2018, 00:47
Կա նաև «ֆոբիաների ֆոբիա» հասկացություն,երբ մարդուն սկսում է հետապնդել այն սևեռուն միտքը,
թե ինքը շուտով վախի զոհ կդառնա։

Էմմա Խաչատրյան
23.07.2018, 00:50
Մի՛ վախեցիր

Յուրաքանչյուր մարդու հոգեկան աշխարհը անհատական է:Որքան էլ հոգեբանություն գիտությունը ընդհանրություններ է
առանձնացնում՝ բաժանելով մարդկանց ըստ իրենց բնույթի,միևնույն է,աշխարհընկալումն ու տարբեր երևույթների
նկատմամբ արձագանքը ամենքիս պարագայում անկրկնելի է:Բոլոր մարդկանց էլ բնորոշ է վախենալու ունակությունը:
Հոգեբանները վախն առանձնացնում են բոլոր հույզերից՝ որպես ամենավտանգավոր ու բազմաշերտ երևույթ:
Մասնագետների ձևակերպմամբ,վախը հիմնված է ինքնապահպանման բնազդի վրա,կրում է պաշտպանական բնույթ:
Այն ուղեկցվում է նյարդային վիճակով:Որևէ իրից,երևույթից վախենալով մարդն ունենում է վտանգի զգացողություն,որը
հիմված է նրա կյանքի փորձի,միջանձնային հարաբերությունների վրա:
http://healthmag.am/2015/09/29/%D5%B4%D5%AB%D5%9B-%D5%BE%D5%A1%D5%AD%D5%A5%D6%81%D5%AB%D6%80/

Էմմա Խաչատրյան
23.07.2018, 01:07
Ֆոբիաների ցանկ
https://hy.wikipedia.org/wiki/%D5%96%D5%B8%D5%A2%D5%AB%D5%A1%D5%B6%D5%A5%D6%80%D5%AB_%D6%81%D5%A1%D5%B6%D5%AF

Էմմա Խաչատրյան
24.07.2018, 00:37
Բավականին հետաքրքիր տեղեկություն եք ներկայացրել, հարգելի՛ Էմմա, շնորհակալություն:Հուսանք, որ հաջորդ տեղեկատվական նյութը մկների մասին կլինի: Իմանանք, թե ինչու՞ ենք այդքան վախենում, սարսափում դրանցից, Էմմա՛ ջան:

Ջոն Ուոթսոնը,ով համարվում է վարքաբանական ուղղության հայրը,զբաղվում էր վախերի բնույթի և ֆոբիաների
հետազոտությամբ:Ուսումնասիրելով նորածինների հույզերը՝ Ուոթսոնին նաև հետաքրքրեց վախի ձևավորումն այն
օբյեկտների նկատմամբ,որոնք նախկինում վախ չեն առաջացրել:
Գիտնականը փորձ արեց 9 ամսեկան Ալբերտի մոտ վախ առաջացնել սպիտակ առնետի նկատմամբ,որի հետ երեխան
խաղում էր և չէր վախենում:Հետազոտության անցկացմանժամանակ` երկու ամիս,մանկատան երեխային ցույց էին
տալիս սպիտակ առնետ,սպիտակ նապաստակ,սավան,Սանթա Կլաուսի դիմակ և այլն: Երկու ամիս անց երեխային
նստեցրեցին գորգի վրա և թույլ տվեցին խաղալ առնետի հետ:Սկզբում երեխան ընդհանրապես չէր վախենում և
խաղում էր առնետի հետ:Որոշ ժամանակ անց՝ ամեն անգամ,երբ Ալբերտը դիպչում էր առնետին,Ութսոնը սկսում էր
մուրճով հարվածել երկաթյա սկավառակին:Հարվածներից հետո Ալբերտը սկսեց խուսափել առնետին հպվելուց:Մեկ
շաբաթ անց փորձը կրկնեցին և այս անգամ`արդեն հինգ հարված էր լսվում սկավառակի վրա:Երեխան առնետին
տեսնելուց անգամ սկսում էր լաց լինել:Հինգ օր անց Ութսոնը փորձեց՝ արդյոք երեխան վախենում է նմանատիպ
օբյեկտներից:Երեխան վախենում էր նապաստակից,Սանթա Կլաուսի դիմակից և սպիտակ կտորից:Քանի որ մյուս
օբյեկտները ցուցադրելիս սկավառակի հարվածի ձայներ չէին արձակվել,Ուոթսոնը եկավ այն եզրակացության,որ
գոյություն ունի վախի հակազդման տեղափոխելիություն և շատ վախեր ձևավորվում են մանկուց:Ցավոք,Ութսոնը
չկարողացավ ազատել Ալբերտին իր վախից,որը ամրապնդվեց և մնաց ողջ կյանքի ընթացքում:


Հ․Մ․Ավանեսյան<<Հոգեբանական գիտափորձերի պրակտիկում>>

Էմմա Խաչատրյան
01.08.2018, 23:04
Հենց այն պահին,երբ նա դադարեց վախենալ,ճակատագիրը ժպտաց նրան:

Ջեկ Լոնդոն «Մարտին Իդեն»

Heghin
04.08.2018, 17:55
Հենց այն պահին,երբ նա դադարեց վախենալ,ճակատագիրը ժպտաց նրան:

Ջեկ Լոնդոն «Մարտին Իդեն»
Վախի հաղթահարման ամենաարդյունավետ միջոցները
https://harmoniacentre.wordpress.com/2015/11/01/%D5%BE%D5%A1%D5%AD%D5%AB-%D5%B0%D5%A1%D5%B2%D5%A9%D5%A1%D5%B0%D5%A1%D6%80%D5%B4%D5%A1%D5%B6-%D5%A1%D5%B4%D5%A5%D5%B6%D5%A1%D5%A1%D6%80%D5%A4%D5%B5%D5%B8%D6%82%D5%B6%D5%A1%D5%BE%D5%A5%D5%BF-%D5%B4/ (https://harmoniacentre.wordpress.com/2015/11/01/%D5%BE%D5%A1%D5%AD%D5%AB-%D5%B0%D5%A1%D5%B2%D5%A9%D5%A1%D5%B0%D5%A1%D6%80%D5%B4%D5%A1%D5%B6-%D5%A1%D5%B4%D5%A5%D5%B6%D5%A1%D5%A1%D6%80%D5%A4%D5%B5%D5%B8%D6%82%D5%B6%D5%A1%D5%BE%D5%A5%D5%BF-%D5%B4/)

Էմմա Խաչատրյան
10.08.2018, 15:32
Անհնար է ապրել լիարժեք կյանքով,եթե ձեր ամեն որոշումը պետք է որոշի վախը:Վախը ձեզ թույլ չի տա առաջ շարժվել
և կխանգարի դառնալ այն,ինչ ցանկանում եք:Բայց վախն իրական չէ,այն ընդամենը տրամադրություն է,զգացողություն
և վերջ:

Նիք Վույչիչ

Էմմա Խաչատրյան
10.08.2018, 15:42
Հոգեվերլուծության հիմնադիր Զիգմունդ Ֆրեյդը վախենում էր նայել մարդկանց աչքերին,հենց այդ պատճառով էլ
ստեղծել էր այցելուի հետ շփման այն տարբերակը,երբ վերջինս պառկում է թիկնաթոռին,իսկ հոգեբանը նստում է
նրա հետևում:

Էմմա Խաչատրյան
03.09.2018, 23:28
Վախը հաղթահարելու իմաստություն.

Մեր ժամանակների մեծագույն հոգևոր առաջնորդներից մեկը՝ Թիթ Նաթ Հանը (Thich Nhat Hanh) իր նոր՝ «Անվախություն:
Իմաստություն, որ կօգնի ձեզ հաղթահարել փոթորիկը» գրքում խորհում է վախի մասին.որտեղի՞ց է առաջանում մեզ
ամբողջովին կլանող այդ զգացումը,ինչու՞ է կարևոր հաշտվել անցյալի հետ, ինչպե՞ս դժվար պահերին հաղթահարել
վախը:Գրքում ներկայացված վարժությունները,շնչառական տեխնիկաները և մեդիտացիան օգնում են ձեռք բերել
անվախ լինելու ունակություն և զգալ ազատությունը:
https://iverh.com/vaxeh-haghthaharelu-imastuthyun-thith-nath-han/

Էմմա Խաչատրյան
22.09.2018, 23:05
Վախի հոգեբանություն

Վախը օրգանիզմի հուզական վիճակն է,որի հիմքում ընկած է ինքնապաշտպանման բնազդը,որն արտացոլում
է մարդու կամ կենդանու կենսաբանական արձագանքը իրական կամ երևակայական վտանգի պայմաններում:
http://anikhudoyan.ucoz.net/publ/vaxi_hogebanowtyown/1-1-0-167

Ջուլիետա Այվազյան
24.09.2018, 01:44
Վախը դա բիոլոգիական էմոցիա է՝ կենդնանիներից մեզ հասած: Ե'վ կենդանիները, և' մենք վախենում ենք: Բայց կենդանիները չեն անհանգստանում իրենց պատկերացումներից, իսկ մենք ինչ-որ բան կհորինենք ու կանհանգստանանք:
Ֆոբիան դա անհանգստություն է սեփական իմպուլսներից, դա վախ է պանիկայի մեջ ընկնելուց և ինքնակառավարումը կորցնելուց: Հիմնականում այն վախ է ինքդ քեզնից՝ իրավիճակը կառավարել չկարողանալուց:
Ֆոբիան ծնվում է այն ժամանակ, երբ մարդը փորցում է «փախչել» իր իսկ վախից: Երբ մարդու մոտ փախչել հաջողվում է, նրա մոտ բավարարվածութուն է առաջանում. այդ թվացյալ հաճույքը առաջացնում է պայմանական ռեֆլեքս: Մենք սկսում ենք վախենալ վախի առաջանալուց, փախչում ենք դրանից և ձեռք ենք բերում ֆոբիա:

Ջուլիետա Այվազյան
24.09.2018, 01:45
Հիշեք, թե ինչպես է կրկեսի աճպարարը նորից ու նորից կրկնում չստացված հնարքները՝ որպիսի չհեռանա բեմահարթակից պարտված: Չի' գնում, չի' փախչում բեմից, այլապես այլևս չի կարողանա այնտեղ վերադառնալ:
Ֆոբիան առաջանում է ոչ թե որևիցե իրավիճակից կամ ժառանգականությունից, այլ մարդու աշխարհընկալումից, այդ իսկ պատճառով՝ արագությամբ փոխում ենք աշխարհընկալման ռազմավարությունը և ապրում ենք լիարժեք, ուրախ ու վայելելով:
Ամենատարածված ֆոբիաներն են.
առախնաֆոբիա( վախ սարդերից),
օֆիդիոֆոբիա( օձերից),
ակրոֆոբիա( բարձրությունից),
ագոռաֆոբիա( բաց տարածությունից),
նիկրոֆոբիա( մթությունից),
գեռոնտոֆոբիա( ծերությունից),
աստրաֆոբիա( կայծակից),
տրիպանոֆոբիա( ասեղից),
պտերոմերխանոֆոբիա( թռիչքներից),
միզոֆոբիա( կեղտից ու միկրոբներից),
մոնոֆոբիա( միանությունից),
կակորրաֆիոֆոբիա( անհաջողությունից):

Էմմա Խաչատրյան
24.09.2018, 21:08
Հիշեք, թե ինչպես է կրկեսի աճպարարը նորից ու նորից կրկնում չստացված հնարքները՝ որպիսի չհեռանա բեմահարթակից պարտված: Չի' գնում, չի' փախչում բեմից, այլապես այլևս չի կարողանա այնտեղ վերադառնալ:
Ֆոբիան առաջանում է ոչ թե որևիցե իրավիճակից կամ ժառանգականությունից, այլ մարդու աշխարհընկալումից, այդ իսկ պատճառով՝ արագությամբ փոխում ենք աշխարհընկալման ռազմավարությունը և ապրում ենք լիարժեք, ուրախ ու վայելելով:
Ամենատարածված ֆոբիաներն են.
առախնաֆոբիա( վախ սարդերից),
օֆիդիոֆոբիա( օձերից),
ակրոֆոբիա( բարձրությունից),
ագոռաֆոբիա( բաց տարածությունից),
նիկրոֆոբիա( մթությունից),
գեռոնտոֆոբիա( ծերությունից),
աստրաֆոբիա( կայծակից),
տրիպանոֆոբիա( ասեղից),
պտերոմերխանոֆոբիա( թռիչքներից),
միզոֆոբիա( կեղտից ու միկրոբներից),
մոնոֆոբիա( միանությունից),
կակորրաֆիոֆոբիա( անհաջողությունից):

Շնորհակալություն,հարգելի՛ Ջուլիետա,թեմայիս արձագանքելու և օգտակար գրառումների համար։

Էմմա Խաչատրյան
27.09.2018, 15:47
Վախը կարևորագույն,պաշտպանիչ հույզերից է,որն ի հայտ է եկել մարդու էվոլյուցիոն զարգացման ընթացքում կենսական վտանգներից
պաշտպանելու նպատակով: Կյանքի կրիտիկական և վտանգավոր պահերին վախը մոբիլիզացնում է մարդուն,կենտրոնացնում նրա ուժերն
ակտիվ գործունեության կամ պայքարի համար:Հետևաբար,վախն ունի պաշտպանական գործառույթ,օգնում է կանխարգելել կյանքի համար
վտանգավոր գործողությունները և քայլերը:Սակայն,մարդու կենսագործունեության փոփոխությանը,բարդեցմանը,հոգեկանի զարգացմանը
զուգընթաց,վախը հետզհետե ձեռք է բերում սոցիալական միջնորդավորվածություն:Հաճախ այն զուգակցվում է սոցիալականայլ հույզերով՝
մեղքի և ամոթի, ինքնասիրության և հպարտության անկման զգացումներով: Նմանատիպ զարգացումը կարող է նպաստել վախի բացասական
կողմերի դրսևորմանը. այն կարող է մարդուն պահել մշտական լարվածության մեջ, ծնել սեփական անձի նկատմամբ անվստահություն և խոչընդոտել
մարդու զարգացմանը և ինքնիրականացմանը:

<<Երեխան և հոգետրավման.ձեռնարկ աջակցող մեծահասակների համար>> Իրինա Խանամիրյան,Դավիթ Գևորգյան